一般可以在例假来的第一天开始食用黑豆来促进排卵，因为月经期间雌二醇和孕酮水平很低，此时下丘脑开始分泌促性腺激素分泌激素，所以补充大豆异黄酮可以在促性腺激素分泌激素的作用下增加性激素的含量，可以促进卵泡发育。
在怀孕早期有要用药或者接触放射线物质，防止胎儿心脏发育畸形。胚胎在第二周开始形成原始心脏，第四周时心房和心室还没有分离，胚胎第八周房室中隔完全形成，己成为具有四腔心的心脏。胎儿的心脏发育完善，一般需要七个月的时候才可以完成。
促进卵泡发育的方法有中药调理、激素药物调理，还可以通过饮食调理等。最好定期B超检查，看看卵泡的发育情况，成熟卵泡在20mm左右，如果卵泡过大或者过小，这都是发育不正常，可以在医生指导下合理调理。如果想通过饮食调理，可以多吃豆类、谷物等食物，因为这些食物中含有雌激素，可以促进卵泡发育。
孩子平时一定要给孩子多吃一些健康补脑的食物。平时可以通过一些训练、学习来锻炼孩子的脑部发育，让孩子养成一个良好的学习习惯。大但是孩子的行为和知识方面则需要通过漫长的时间来进行完善。
青春期女孩的胸部一般可以通过改善饮食的方法促进发育，另外在成年后也可以做丰胸手术。在青春期的女孩通常胸部生长发育是比较快的，因此平时要添加一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋以及牛奶和肉类等等，也可以多吃一些含胶原蛋白的食物，比如鸡爪之类的，能够促进胸部的生长发育，如果胸部比较小，在成年后也可以做丰胸手术，比如注射隆胸或者是假体隆胸。日常要穿塑形效果比较好的内衣，避免导致胸部出现下垂的情况，以免影响到个人的身材。
黑豆营养丰富含有维生素和矿物质以及微量元素，蛋白质和碳水化合物。而且还含有异黄酮和黑色素异黄酮可以转换为雌激素对促进卵泡发育有着重要的作用。所以吃黑豆是有促进卵泡发育的作用。