如果体位比较合适的话，体外的碎石是首选。一般先把石头打碎，才可以通过一些大量的喝水运动的方式排出来。所以你可以继续泌尿外科检查一下，结石打碎后可以考虑多喝水。适当的活动。
肾结石体外碎石后多久能同房因人而异。
患者对疼痛的耐受性不一样，所以同房的时间也会存在差异。如果碎石后，患者没有特殊的不适症状，精神状况比较好，可以当天进行同房，不会影响身体健康。
但是，如果患者存在腰部胀痛、尿频等情况，则不建议过早同房。患者可以休息三到五天再同房。是性活动是一种比较剧烈的活动，需要不断地改变体位，可能会导致患者过度疲劳，不利于身体的恢复。
肾结石体外碎石危害可能有一定的危害，但是不要过于担心。
尽管肾结石体外碎石是一种无创治疗，但也造成了一定的伤害，肾结石在体外碎石时，很可能会使患者产生部分内脏受损，例如，会使肾脏受到某种伤害，也可使患者血尿，肾结石流出时，也会使患者发生输尿管梗阻，由此导致患者肾绞痛，同时出现尿路梗阻等，会导致周围组织水肿。因此，如果患者患有肾病的话，在进行体外震波碎石之后，应该及时的采取保守治疗措施。当然多次体外震波碎石会有较大伤害，尤其对同一部位多次体外碎石效果更好，可使患者产生某些严重后果，可使患者发生肾破裂或肾衰竭急性发作，部分患者严重者可发生重度出血。但是不要过于担心，建议前往正规医院进行治疗。
肾结石19指肾结石19毫米。对于肾结石19毫米能否进行体外震波碎石，或结合具体情况具体分析。
一般来说，对于肾结石19毫米，如无新增梗阻，或梗阻形成时间较短，常可采用体外震波碎石处理。再经体外震波碎石后，可协助某些排石药物的处理，具有促使肾结石排出体外的潜力。自然是体外震波碎石后，常需重新检查患者，通常约2周复查一次，复查有无肾结石排出，进而验证了体外震波碎石在肾结石中的疗效。
如果肾结石19毫米造成肾积水较多，那么体外碎石也许无法实施，常需用手术方法处理。
肾结石患者通常在做体外震波碎石时，过程中经常会出现疼痛不明显现象。
当然，碎石完成后，此碎石易落入输尿管内，经输尿管流出时，则易形成输尿管梗阻，机械梗阻一经形成，可有较剧痛，例如，引起病可发生腰部剧痛，常表现绞痛。痛苦之余，也会使患者产生恶心、呕吐消化道症状和有尿频、尿急、尿痛乃至血尿等症状，对于这类患者，可适当给些解除输尿管痉挛和止痛类药物，还可酌情给患者进行补液，并应用某些药物扩张输尿管，以促使结石排出。