一岁左右的孩子辅食已经吃得比较好了对,而且也应该断母乳了,早上可以考虑蒸鸡蛋和粥,中午可以考虑各种瘦肉,鱼虾蟹等蛋白质丰富的食物,另外配合蔬菜,晚上也是选择肉类配合蔬菜,睡觉前可以喝牛奶或者奶粉,奶量据孩子辅食吃的多少调整。
若宝宝没有足够的母乳,可以在6个月后添加辅食,而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加,由单一增加到增加,由小到大,由轻到重。
一般情况下,宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等,需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量,8~12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块,当然也应该以奶类喂养为主,尽量无油无盐。
婴儿在此时开始添加辅食,4个月的辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。肉食类此时期暂不要食用为好。在辅食添加初期量不宜多,若婴儿耐受力较差或有腹泻,可推迟或缓慢增加。
辅食添加应该从第3个月开始逐渐添加蔬菜汁水果汁。从第四个月开始逐渐添加米糊,面糊,稀饭面条,鱼肉和瘦肉丸子等。总之掌握一个原则循序渐进,由少到多,由稀到稠,由一种到多种。由简单到复杂。没有固定模式。
小婴儿七八个月大的时候就可以添加一些辅食,这个期间可以吃一些炖鸡蛋,也可以适当的吃一些清淡的粥类,或者吃一些米饭,这样都可以帮助更好的消化吸收,也可以帮助改善肠道,添加辅食的期间,更应该注意少吃一些油腻的食品,少吃一些不易消化的食品。