一吃米饭,腿部水肿
,瘦下来,,但不绝食
如果是胃寒的人,空腹喝点姜水可以暖胃,有好处的。如果本身胃热,或阴虚火旺体质,如果长期喝姜水会引起上火,甚至加重胃病。因为早晨的渗透压是比较大的,毕竟晚上睡觉呼吸流失了一些水分,所以如果是还喝姜水,就会进一步加重渗透压,不利于人体健康,应是不要喝姜水,容易引起胃炎甚至加重胃溃疡的,益处很少的。早晨起床应该先喝一杯白开水。
身体健康无不适的人早上空腹喝柠檬水对身体有益,可以清肠又可以减肥,人体经过夜间的睡眠,促进了新陈代谢,呈现体内缺水,血液浓缩的状态,此时喝柠檬水可冲洗消化道,促进肠道内毒素的排出,补充体液。柠檬中含有丰富的维生素C,具有淡化色斑,美白效果,增强人体免疫力。但胃酸过多的人,患有胃食管返流病,胃溃疡的人不能空腹喝,因其促进了胃酸的分泌,易加重这类病人的临床症状。
早晨空腹能喝姜枣茶。早晨空腹喝姜枣茶有温阳、益气、养血作用。还有就是早晨人体阳气未盛,正是温阳的好时机,空腹喝也不仿碍,因为里面含有大枣,所以就算空腹也不会损伤脾胃。
早晨空腹喝奶粉营养物质的吸收是比较差的,只能代替淀粉作为热量消耗掉,这样不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失去平衡,从而加重消化、泌尿系统的负担,先吃点东西后才喝奶粉是比较好的。
糖尿病患者可以空腹喝黑枸杞水。
黑枸杞水含有花青素、蛋白质、亚油酸和氨基酸的成分,经常服用对身体有益。饮用黑枸杞水时,可以搭配黄芪、菊花等一起饮用。黑枸杞具有肝明目、肾益精等功效,适合肾虚型糖尿病患者,可减少糖尿病肾病、糖尿病眼病等并发症的发生。糖尿病患者要节制饮食,不要吃糖分高的水果,多吃富含纤维的食物,适当运动,注意休息。
早上起来空腹打嗝需根据具体情况采取不同的治疗手段,具体如下:
如果是胃部疾病导致,可使用奥美拉唑、消炎利胆片、吗丁啉等药物进行治疗;如果是肠胃功能较差导致,可使用莫沙必利片、复方消化酶等药物进行治疗。
在日常生活中,患者应适当加强运动,饮食应以高蛋白、低脂肪、易消化的食物为主,少食多餐,避免饮食过多、过快、过饱,避免刺激性饮食。