霜桑叶味甘、苦,性寒,归肝、肺经,具有疏散风热,清肺止渴,平肝明目的作用,可用于治疗感冒风热导致的头疼目赤,风温初起导致的发热、咳嗽等症状,常与菊花、连翘、薄荷等同用。
失眠中医养生保健有效
对于失眠症中医养生的治方法疗如下:取菊花,川芎,牡丹皮,白芷,用洁净布缝制一个枕头,装入上述中药,睡眠时枕着。白芍,当归,熟地,玄参,柴胡,石菖蒲,上药每日一剂,水煎煮两次,下午及晚上各服用一次,每次一茶杯,可以用来治疗顽固性失眠。还可以取吴茱萸粉末适量,加入米醋调成糊状,敷于两足涌泉穴,纱布盖上,胶带固定。
可以有效去除风湿,去除脚气,老年斑和冻疮,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵,能预防胆结石,可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
中医养生艾灸的常用方法主要是通过灼或烟熏,利用热力激穴位。艾灸在我国已有千年以上的历史,其用途和功能非常广泛,有温阳补气、温经通络、补中益气的作用。需要注意的是阴虚火旺的人士不宜使用艾灸。