记忆力和注意力都明显下降?

匿名 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
记忆力和注意力都明显下降?
想得到怎样的帮助:

我自从记忆力和注意力明显下降之后,学习成绩也跟着下降了,家里人和班里的人都有点看不起我了,我一直都是他们眼里骄子,现在因为这个他们改变了对我的看法,我真的有点自悲了,我该怎么办。 怎么处理这个事情才好啊

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵玉丽 海南医学院附属医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍
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心理分析:您好!您是学习压力太大了,精神紧绷会致使记忆力下降,平时要学会放松,学不进的时候就停下来休息,您一直是他们眼里娇子,您一直有这个潜力的,要相信自己,一时的成绩不代表以后,因为还有很多机会可以证明您自己的能力,最重要的是调整自己的心态,转自悲为力量。
心理指导:建议您,要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。让自己的心态永远年轻,保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。学会一种或多种观察能力,敏锐的观察力能能帮助我们记忆。要站在对方的立场上考虑问题,在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。开发自己的右脑,把记忆对象形象化有助于记忆。掌握歌诀或口诀记忆知识,把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。学会特征记忆技巧,找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆。学会整理和分类,适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。分运用人自身体的五官功能,调动身体各器官协同记忆。
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王仲印 医生会员 河北省邢台市清河县仲印门诊部内科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 排除生病的原因。这个时候,什么也别想。能将所有的心理压力释放的,
意见建议:就是运动了。每天不低于两小时的运动,这个运动不要动脑子,运动时什么也别想。一般五天后,注意力及记忆力下降都有改善。人都明显的有活力,记忆力提高。
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相关问答

注意力不集中记忆力下降可能是长时间劳累引起的,常伏案工作,身体不活动,身体的疲惫感得不到消耗,就会引起注意力不集中。也可能是经常犯困引发的,愈睡眠时间不足,睡眠质量太差有关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:像这种情况服用安神补脑液对于失眠的提升是有一定的帮助性的,但效果因人而异,睡眠质量好了,自然其他的一些问题都有可能缓解改善,但他并没有提高记忆力的功能。
指导建议:高三学生学习压力大,睡眠不足,精神疲惫,是可以影响到学习效率的,,这更可能的是学习方法问题,而并不一定是疾病导致的。可以给孩子吃一些深海鱼油,比如角鲨烯软胶囊,等抗疲劳的营养品,把睡眠质量提升一下。这样也许会有帮助。。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

青少年的大脑发育很容易就会受到的平时电子产品的影响,尤其是电脑的普及,很多的年轻人的记忆力会变得衰弱,因为神经受损的问题,需要早期治疗。或者因为某些疾病导致的神经衰弱,抑郁症等问题,主要是因为社会压力太大导致的心理方面负担。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

长时间劳累引起的,经常伏案工作,人体会处于一种静止的状态,身体得不到活动,身体的疲惫感得不到消耗,从而引起注意力不集中。经常犯困引起的,和睡眠时间不足,睡眠质量太差有关,可以口服药液缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

要注意是不是智力低下的问题i的了,要考虑进行一些功能训练的了。很有可能是跟小孩的一个多动症有关系,然后像这样一个情况,先去医院做个检查,排除一下多动症,另外就是说要培养一下小孩的耐心问题。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

无痛人流一般不影响记忆力。
无痛人流在操作的过程当中,可能会使用全身麻醉或者是局部麻醉的方式减轻手术的疼痛感,不过副作用是比较小的,而且起效很快,具有稳定性和安全性,并不会对记忆力造成影响。出现记忆力减退可能是长时间熬夜、过度用脑、机体过度疲劳导致,应该及时调整。
日常生活中应该避免干重体力劳动,否则会导致病情加重,可以选择高维生素、高营养、高蛋白食物,也可以选择吃一些坚果,比如说核桃。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎