通常情况下，月经不调一直断断续续出现可能是内分泌功能紊乱导致的。具体情况分析如下：
如果女性长期食用生冷食物、长期熬夜、经常食用辛辣的食物等，可能会由于内分泌功能紊乱，进而影响到正常的月经，不仅还会出现月经不调的情况，月经还可能会一直断断续续出现。女性可以到医院进行性激素六项等检查，同时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜。
月经不调可以多喝生姜红糖水，喝点茉莉花茶，注意保暖，就会逐渐恢复。月经不调的原因有很多种，比如学习压力过大，睡眠不足，精神紧张，外界的环境温度过低，都有可能会引起月经推迟的，月经推迟不超过十天是正常的生理现象，不需要担心和采取其他干预措施。
药物治疗，只是偶尔两次月经不规律，不用用药只要观察就好了，还有部分出血量不大，偶尔一两个周期出问题，对症用一些普通止血药、中成药、西药即可，比较复杂的就是激素类的药物，需根据病史、出血特点来决定服药周期，比如雌激素孕激素类的，如果是急性失血，用大剂量的雌激素来止血后逐渐减量，再过渡到人工调节周期，调整几个周期以后，恢复正常。
月经不调，可以口服一些调节月经的药物进行治疗，月经不调也会导致不孕的可能，计划怀孕，避免吸烟饮酒，避免服用药物，结婚多少年没有怀孕，可以去医院进行检查，根据检查结果选择合适的方法进行治疗，或者监测排卵期，排卵期受孕，效果是比较好的。如果都好就是没有问题的，那就是可以受孕的，可以选择在排卵日性生活，增加受孕的几率。
不可以吃，因为月经不调没有太大作用。月经不调有很多种原因，应该根据这些原因去调节，在月经快要来潮期间不要使用任何药物。药物分为热性和冷性药物，喝了可能就会导致月经紊乱。在日常生活中不要吃行啦，刺激的食物，日常注意腹部保暖。不要再来潮前后吃生冷的食物。在月经前后一定要注意休息，不要劳累。