缓解颈椎病眩晕症的方法如下：
1、做户外运动：软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。
2、采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。
3、适当的止痛药物治疗，比如氨酚曲马多等，头晕明显可以吃些三七片。
如果病情严重建议患者及时前往医院进行检查和治疗。
颈椎病引起眩晕、耳鸣、恶心通常有以下方法可以治疗：
交感型颈椎病患者通常是由于交感神经受刺激，而产生交感神经兴奋或抑制的临床表现，出现头晕、头痛、恶心、呕吐的症状，患者通常采取保守的方式，如理疗、热敷、烤电、针灸、佩戴支具，应用药物等方式进行保守治疗，缓解临床症状。但如果症状一直没有得到缓解，患者应及时前往医院进行治疗，防止病情进一步恶化。
颈椎病眩晕恶心通常有物理治疗和药物治疗。
物理治疗通常包括如针灸，按摩推拿，微波治疗，超短波治疗，远红外线治疗，中药离子透入治疗。然后是药物治疗可以口服盐酸氟桂利嗪等舒张血管药物，或者是口服通经活络类中成药，痹祺胶囊，草乌甲素片等。
建议颈椎病患者睡觉时一定要睡枕头。并在日常生活中多注意休息，避免劳累以及颈部受凉。
耳石症跟颈椎病引起的眩晕区别很大，颈椎病引起的眩晕，只占极小比例。颅内血管椎动脉受压血管损伤，血管损伤症状肯定较重，持续时间较长，而且与位置相关性不大，有关导致的眩晕症状。但是耳石症的眩晕症与位置明显相关，而且时间很短就几十秒钟、几秒钟。颈椎病导致的眩晕症状，可以出现复视、听力的改变、咽水呛咳、肢体乏力、肢体麻木现象等，所以耳石症跟颈椎病引起的眩晕症状明显不一样。
首先需要说明一下引起的原因，这主要考虑是不是压迫椎动脉引起的供血不足，病人出现头晕恶心的症状处理办法：首先一定要注意休息保护，才是恢复最好的条件。活动太多、太剧烈、太劳累都会加重病人症状，而且不利于恢复。
颈椎病引起的头晕恶心可以采用以下方法治疗：
如果孩子的症状只是偶尔发作，而且发作时并不严重，那么就可以进行保守治疗，能够起到减轻椎动脉痉挛，缓解脑供血去除头晕恶心症状的作用。如果患者的症状较重且经常发作，就要通过手术治疗来达到解除椎动脉压迫的效果。
所以，如果出现相应症状后就得及时到医院检查，明确病因后在进行治疗。