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比较怕黑,情绪不稳定,失眠比较严重

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会员41321077 17岁 2016-08-05 17:48:58
比较怕黑,情绪不稳定,失眠比较严重只要自己一个人待在房间或者浴室等地方,我就会情不自禁的幻想一些比较恐怖的事,比如女鬼,抢劫犯之类的。老是自己吓自己,我也会劝自己不要去想,可是不管用,忍不住就去想,我失眠也越来越严重,即使大白天,在有灯的浴室我也同样会很害怕,除非有其他人在,有时候我还幻想自己突然疯了,会伤害自己,我不知道怎么了?
  • 看恐怖片害怕现在茶不思饭不想睡不着怎么办

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共4条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:主治医师

-来自: 黑龙江农垦神经精神病防治院 精神科

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专长:器质性精神障碍,精神分裂症,躁狂,抑郁症,双向障碍...

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病例分析:从你的描述来看你有可能是有焦虑的症状的。
意见建议:你的情况需要自己做做心理疏导的,慢慢的放松心情的,也是可以用点抗焦虑药物的。

2016-08-05 20:27:39

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专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析:有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。
意见建议:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。

2016-12-26 16:53:58

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专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...

问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状
意见建议:抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

2016-08-05 18:17:29

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专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析:抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活。
意见建议:患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

2016-12-24 19:00:17

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职称:护士

专长:脑出血

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问题分析:这是很常见的现象是由于神经兴奋性增高所致就是类似于惊症除了不要在接受类似刺激之外还需要辅助治疗
意见建议:比如转移注意力多参加集体活动慢慢几天之后就没事了以后注意不要在接触此类事物就行了
2016-08-28 11:04:57
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职称:主治医师

专长:心脏神经官能症,高血压性脑出血,帕金森病性痴呆

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病情分析:这是很常见的现象,是由于神经兴奋性增高所致,就是类似于惊症,除了不要在接受类似刺激之外,还需要辅助治疗指导意见:比如转移注意力,多参加集体活动,慢慢几天之后就没事了,以后注意不要在接触此类事物就行了。
2016-12-04 04:18:48
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职称:医师

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析:这是很常见的现象,是由于神经兴奋性增高所致,就是类似于惊症,除了不要在接受类似刺激之外,还需要辅助治疗指导意见:比如转移注意力,多参加集体活动,慢慢几天之后就没事了,以后注意不要在接触此类事物就行了。
2016-11-29 14:48:26
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职称:护士

专长:腰部发凉

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您好,您的情况属于激素依赖性皮炎,皮质类固醇激素依赖性皮炎(简称激素依赖性皮炎)是因由于长期反复不当的外用激素引起的皮炎。皮肤形成依赖后,一旦停用激素产品,1
2016-11-29 14:48:47
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职称:医师

专长:阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎

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问题分析:你好,在怀孕期间,出现了偏头痛症状,也要太紧张,据调查与报导,偏头痛与雌激素关系密切。患偏头痛的女性,特别是无预兆型偏头痛患者,在怀孕中期期(14~28周),头痛症状会逐渐缓和、消失。
意见建议:另外,孕期头痛,应与妊高症相鉴别,要注意监测血压有无升高,检查 尿常 规有无 蛋白尿或水肿等症状。
2016-07-23 20:55:15
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职称:国家三级心理咨询师

专长:品行障碍,反社会人格障碍(病态人格),童年情绪障碍,压抑症,精神衰弱,产后精神病,人格障碍,焦虑症,月经周期性精神病

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心理分析:你好,很高兴为你解答,根据您的描述,自己会失眠 还会像一些事情 ,自己还控制不了。
心理指导:我的建议是,做一些有利于改善睡眠的事情。睡前不能过度用脑,泡泡,找一些其他事情,转移自己想那些事情的注意力。
2015-04-16 21:44:11
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