请问医生长期服用鹿茸是否会引起我自己或者是我的后代肥胖?
血虚常见于肝血虚、心血虚,在中医上统称为心肝血虚,血虚发生与生活压力增加、劳累过度、长期熬夜等因素有关,如不及时干预,易加重慢性心脑血管发病风险。补血宁神片作为对症中药,其中的鸡血藤可起到补血活血效用,现代药理研究显示其具有改善造血功能;首乌藤具有养心安神功效,可发挥助眠作用。熟地黄具有滋阴补血功效,金樱子具有固精缩尿之功效,诸药合用起到补血活血,补而不燥,养阴安神,不仅可改善失眠多梦、情志不调等问题,还能够调节免疫,保护大脑及心血管系统。
此外,血虚的患者建议平时多食多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸及维生素B12的食物,也有利于改善血虚。
肝瘀血虚证,中医病症名。血液亏虚,肝气瘀滞,以头晕眼花,两胁作胀,情志抑郁,多梦健忘,面白,舌淡紫,脉弦细等为常见证的证候。本证见于不寐、血风疮等。饮食上注意不要过多的食用生冷的食物,注意保暖平时多运动,出去散散步放松心情。
血虚我们注意补血,可以喝一些补血的药剂,或者喝点红糖水,一般就可以慢慢补上去,注意加强营养,不能劳累,贫血的人要多吃的肉类:瘦肉,牛肉,三文鱼等红肉食品。大部分人吃得过分清淡,体内的血红素含量就会降低,血虚注意吃点有营养的就可以了。
血虚肝旺常见的症状有失眠多梦、头晕目眩、耳鸣、疲乏无力、食欲下降、厌油腻、恶心、呕吐、皮肤干燥、皮肤瘙痒,且抓挠后会有少量脱屑、伤痕累累;情绪波动较大时会瘙痒剧烈发作。应该尽量避免摩擦、搔抓,戒烟戒酒,戒辛辣油腻,服装应该选择柔软质地,保持心情愉悦。
血虚肝旺常见的症状有失眠多梦、头晕目眩、耳鸣、疲乏无力、食欲下降、厌油腻、恶心、呕吐、皮肤干燥、皮肤瘙痒,且抓挠后会有少量脱屑、伤痕累累;情绪波动较大时会瘙痒剧烈发作。应该尽量避免摩擦、搔抓,戒烟戒酒,戒辛辣油腻,服装应该选择柔软质地,保持心情愉悦。