肾阴虚吃什么食物和水果，蔬菜最好啊？

一般情况下，女性肾阴虚在医生指导下吃六味地黄丸、左归丸等药较好，具体内容如下：
肾阴虚，是一种中医名词，是因为肾中阴水不足，无法控制阳气，导致体内虚火滋生。先天不足、久病体虚、房劳过度、过度使用温养之物等情况，损伤了肾脏就会导致女性肾阴虚。中医治病，需要辨证论治，可以在医生指导下选择六味地黄丸、左归丸、二至丸等药，进而有助于达到较好的效果。

通常情况下，心肾阴虚吃交泰丸、六味地黄丸、或者用天王补心丸与知柏地黄丸等药物。具体分析如下：
心肾阴虚是指因年迈体虚，肾阴亏虚，水不济火，虚热内灼，心失所养，血脉不畅所表现出来的心痛憋闷，心悸盗汗，舌红少津，苔薄或剥，脉细数或促代一类病证，可以吃交泰丸、六味地黄丸、或者用天王补心丸与知柏地黄丸等药物来治疗。

一般情况下，女人肾阴虚可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，龟甲养阴片、坤宝丸等。
以上药物都具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗肾阴不足引起的腰膝酸软，口干舌燥，耳鸣耳聋，潮热盗汗，五心烦热等症状。另外在饮食方面可以吃一些黑木耳、黑豆、桑葚等食物来调理肾阴虚的症状。肾阴虚的女性，一定要及时改变不良的生活和饮食习惯，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，饮食尽量的清淡营养，才能达到更好的调理效果。

肾阴虚的人肯定要吃滋阴补肾的食物或者药物。能够滋阴补肾的食物有黑芝麻，黑木耳，鸭蛋，鸭肉，山药，黑豆，莲子，大头菜，腰果，核桃，百合等。然后食药两用的话可以吃枸杞子，覆盆子。并且滋阴补肾的中成药。

肾阳虚症状有头晕目眩，面色白，腰膝酸冷疼痛，畏寒，下肢尤甚，精神萎靡，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，夜尿多，肾阴虚可见腰酸而痛，男子遗精，女子月经少，头晕耳鸣，颧红，潮热盗汗等。用药还需要到医院去具体咨询。

男士肾阴虚没有吃什么药最好的说法，吃二至丸、明目地黄丸、六味地黄丸等药物比较好，具体内容分析如下：
肾阴虚是肾虚的一种类型，是由于肾阴不足而出现的内源性症状。其临床表现有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、舌红流涎等。一般治疗男性肾阴虚的药物有二至丸、明目地黄丸、六味地黄丸、天麻首乌胶囊、痔康颗粒、百合固金口口服液、心元胶囊、交沈心胶囊、复方珍珠口服液、容止益肾合剂、健身长春膏等。