18岁属于是青春期的一个发展阶段,这是时期长青春痘是一个很正常的生理现象,如果自己的生活作息习惯良好的话,在青春期之后痘痘是会自己慢慢消退的。可以多吃一些蔬菜水果之类的食物,然后多补充一些维生素C和维生素E。
可以适量的多吃杨桃、橙子、鲜枣、苹果,火龙果之类的,还有绿色的蔬菜类,在水果方面没有需要特别注意的。不要吃上火的食物就行,不要吃辛辣刺激性的食物,特别是注意不要喝酒。在这期间还应该尽量注意不要熬夜过度,随时保持心情舒畅,不要有太大的压力。还要适当的进行户外运动,多晒太阳多喝水。
是出现痤疮的表现,出现痤疮时,可以选择使用药物进行对症治疗的,促进症状缓解控制。一般比较轻微,可以适当补充维生素E、维生素C,注意避免食用辛辣刺激性食物,避免烟酒刺激,避免使用油腻甜食,避免熬夜,若情况比较严重,可以选择使用药物进行治疗。
痘痘指痤疮,脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。
1、食物:脸上长痤疮可能是上火导致的,所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物,应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。
2、药物:脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的,女性在经期、更年期时激素失常,会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗,缓解不适。
孕妇应多吃适合自己体质的水果。
孕妇应选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。孕妇吃水果还是要注意水果品种的多样化,不能单一吃一种水果,也要根据自己的体质食用适合的水果,不吃过敏性水果和导致腹泻的水果。