腿扭了筋特别疼首先要嘱卧床休息,抬高患肢。禁忌进行按摩揉搓,以免加重损伤。在受伤24小时之内,可以给予冷敷处理,即导致血管收缩,减少局部出血。超过24小时以后,可以考虑进行热敷处理,可以外敷活血化瘀的膏药,其目的是为了加速局部的血液循环,促进局部淤血吸收。才能够使腿扭了筋特别疼的症状迅速得到缓解。
脖子扭了首先需要先制动,尽量固定颈部,避免造成严重的损伤。颈部扭伤后要做颈部的核磁共振和CT检查。确定是否有环枢关节半脱位,如果出现了半脱位,必须及时到正规的医院进行治疗。
如果只是单纯的软组织受损,可以服用一些消炎止痛的药物。颈椎扭伤后不宜做推拿按摩,还要注意颈部的保暖,防止感冒,可以采用颈托固定,这样可以缓解颈部的重量。
脚脖子扭了的处理方法如下:
1、及时前往医院进行专业性的检查,拍摄放射片明确有无骨折,如果没有脚踝部的骨折则属于软组织的急性损伤。
2、伤后24到48小时内以冷敷为主,可以明显减轻疼痛和缓解软组织肿胀,之后改用局部热敷或理疗等,肿胀处涂抹活血化瘀的药物如红花油或正骨水等。
3、如果疼痛严重也可以改用扶他林软膏涂抹等,抬高患肢利于静脉回流、减轻肿胀。
有可能是因为颈椎病压迫神经系统所引发的,可以通过按摩推拿缓解一下颈椎和肩膀的压力。尽量避免长期保持一个姿势,如果有伴随疼痛,也可以考虑配合使用一些药膏外贴。
扭到脖子后可以尝试以下方法:贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方,贴的时候要使劲按一按,把膏药贴紧了。进行按摩。如果脖子扭得不是很严重,可以用手轻轻地按摩,改善脖子处的血液循环,能缓解脖子疼的症状。如果脖子疼得厉害,无法转头了,就要用支架或护颈枕撑一撑,以免伤到脖子。