每天早上起来发现面部水肿,考虑是由于肾炎或者肾脏疾病,不排除眼部周围血管循环障碍,都有可能引起水肿症状,如果是想消除面部水肿,首先需要明确检查,需要明确病因,根据病因进行治疗。
患者每天晚上睡觉前不要喝水,看看第二天早上脸是否还肿指导:如果一直这样,就建议到患者们当地公立医院去检查一下,看是肾脏方面引起的,还是心脏方面或其他原因。建议平时保持良好健康的生活方式,饮食上要多吃新鲜蔬菜和主食,要多做运动。
在食物的选择方面首先要吃一些少油少盐的食物,清淡饮食,多吃高蛋白和钾含量高的食物,可以吃冬瓜,冬瓜可以利尿,消除水肿,有丰富的维生素C。可以用红小豆薏米煮粥,排出身体水分的积聚。在水果方面可以吃一些香蕉,苹果,猕猴桃,西瓜等钾含量高的食物。
引起浮肿的原因很多,应该到正规医院做下检查,得到结果后对症治疗。注意晚上睡觉前1小时不要再喝水,饮食规律清淡易消化高维生素高蛋白,限制钠盐的摄入,保持积极乐观的心态积极配合治疗,注意保暖防止受凉。
很多病因可以出现,比如过度熬夜,肾脏有疾病,局部过敏性皮炎等。去医院肾内科求治,给予正规治疗。需要避免熬夜,不要睡懒觉,少吃过咸的食物,注意休息,避免劳累,不要喝酒,避免受凉感冒等。