通常情况下，肾虚脾虚吃参苓白术散、六味地黄丸等药物比较好。
如果是脾气虚，肾阴不足，可以口服参苓白术散、六味地黄丸。如果是脾肾阳虚，可以口服四神丸、附子理中丸等。必要的时候，也可以去正规医院中医科，服用中草药汤剂进行调理。
同时建议患者尽量避免熬夜、过度劳累、房事过度等不良习惯,适当放松心情,缓解精神压力。可适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳等。
脾虚的症状在饮食上注意可以多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药、鸡肉、兔肉、牛肉、扁豆、红豆、栗子、薏米等。
改善脾虚的情况，还需要治疗风热的情况。治疗原则就是健脾益气，以养气血为主，辅助以滋肾阴、清虚热，主要治疗的药物包括知柏地黄丸、人参健脾丸。平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒，还需饮食清淡、营养。
小儿脾虚通常可以遵医嘱吃醒脾养儿颗粒，具体分析如下：
小儿出现脾虚时，会出现食欲减退、便秘、多涎、呕吐、泄泻等症状。小儿脾虚是因为平日里饮食不当所致，可以服用醒脾养儿颗粒，具有养血安神、固肠止泻、醒脾开胃的功效，可以用于治疗小儿脾虚所致的厌食、烦躁、盗汗、腹泻。可以多给宝宝吃小米粥等，多喝温开水，避免感冒。
牛肉是我们大家都非常爱吃的食物，经常吃牛肉对我们的身体健康是非常好的，能够有效缓解脾虚的症状，味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。牛肚，味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。狗肉，脾胃虚弱的人群日常生活中可以适当的吃点狗肉，不仅非常的营养美味而且有利缓解脾胃虚弱的现象。
小儿脾虚可以多给孩子吃些玉米，莲子，牛肚，牛肉等食物，也可以喝红枣小米粥，莲子山药粥，大枣粥，栗子粥等。孩子要养成定时定量的吃饭，不挑食的习惯，养成定时排便的好习惯。
