大量喝水,避免饮用咖啡等饮料。保持体内水平衡可以充分地湿润声带,尽量避免接触二手烟。不要过度用嗓,如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,就停止讲话休息。讲话的声音不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音也是不利的,不要过多地清嗓子。因为做这种动作的时候,气流就会猛烈地振动声带,从而损伤声带。保持健康良好的生活作息。
小孩慢性咽炎平时不要吃辛辣刺激性的食物不要抽烟、喝酒、熬夜,要多喝水,多吃一些清凉解暑的食物、用盐水漱口、注意口腔的清洁。可以服用一些清热的药物来缓解症状。慢性咽炎是指咽喉部的黏膜、粘膜下的慢性炎症可能与细菌感染、病毒感染、环境因素、以及的饮食、生活习惯有关系。
咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症,为上呼吸道感染的一部分,临床上根据病程的长短和病理改变的不同,分为急性咽炎、慢性咽炎等。慢性胃炎也是慢性咽炎的常见原因。急性咽炎为上呼吸道感染的一部分,通常经过积极治疗会很快好转。慢性咽炎多为急性咽炎反复发作的结果,比较顽固,在感冒后可以加重,以中年人多见。治疗的原则主要是抗感染、清热解毒、对症处理。
如果是慢性单纯性咽炎,服用具有清热解毒、清咽润喉的中成药制剂就可以了,当然平时也可以辅助含服西瓜霜之类的,都可以缓解咽部的不适症状。如果是慢性肥厚性咽炎,主要是咽后壁淋巴滤泡增生特别的明显,必要时可以采取用激光适量切除的方法。
常注意保持口腔卫生,如吃完东西记得用冷水漱口,每天早晚刷牙,另外就是锻炼身体,增强体质。如果发作,可以适当吃点消炎药缓解症状至于饮食方面尽量避免刺激性的食物,如辣椒等,还有尽量避开烟雾粉尘的刺激。
慢性咽炎引起的口臭,应找到原因,对症治疗。由鼻窦炎、扁桃体炎引起的慢性咽炎,发生口腔异味时,清热解毒药物治疗后,气味可逐渐消失。萎缩性或干燥性咽炎,可使用养阴生津药物,调节气血运行,从而消除口臭。