乳头很小可能有两个原因，具体分析如下：
1、身体发育不完全，这种情况多见于未成年的女性。一般都是乳腺未发育完好导致的。
2、可能是先天发育缺陷导致的，多见于先天矮小或身体瘦弱的女性，
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环，会容易引起乳房疾病，晚上睡觉时建议患者脱下内衣，保证充足的睡眠。
如果是还没有怀孕过的女性，乳头还是比较小的。一般在怀孕阶段乳房乳头会有一定的发育。如果是异常的比较小，可以到医院妇科检查看看。平时生活中注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。每次洗完澡后，可以用双手捏住乳头，按摩一下。
乳头小可以到医院做一个乳腺彩超检查一下，根据检查结果做相应的治疗方案，平时在生活和工作上不要有太大的压力，要保持一个良好的心态，不要产生自卑感，合理搭配饮食，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，不要喝碳酸饮料，少吃膨化食品。
乳头很小可以选择胶原蛋白填充的方法改善，也可以通过乳头再造手术的方法改善。如果想要采取比较简单的手术方法，主要是选择胶原蛋白填充可以使乳头变得更加的饱满，比较严重的情况下存在乳头畸形，还需要到正规的美容院，通过乳头再造手术的方法才可以调整。手术会有一定的风险，需要保持良好的心情，如果患有严重的高血压或者是糖尿病的人，不要操作。保持创面的清洁和卫生，不要吃比较辛辣和油腻的食物，定期到医院复查。
发生乳头皲裂时要保持局部卫生，用玻璃罩橡皮乳头或消毒纱布保护乳头，可减轻疼痛。内衣应保持干燥，勤换洗。每天用温开水清洗乳头一次即够。哺乳后局部用乳汁涂布于乳头或乳晕上。