因为分娩后，身体状况会减弱，身体的免疫力需要时间才可以恢复。产后一个月内，应该多卧床休息、不要早出门、注意保暖，以免受凉导致感冒的发生。月子期间，应注意加强营养，不要吃生冷和辛辣的食物，多吃温补的食物，有助于身体的恢复。
如果是足月分娩以后，建议产后30-42天以后再出门为好。女性产褥期内免疫力低下，由于分娩消耗大量的体能，再加上产后失血，产后哺乳，会导致女性气血虚弱，不易过早出门，若过早出门，风寒湿邪入侵体内，会引发感冒，还会造成脾胃虚寒，消化不良等，严重影响母体健康。
在夏天的时候坐月子是不能够出门的，坐月子就应该在家里面多注意休息为主。顺产之后注意休息有一个月左右的时间，剖腹产注意休息要有40天以上的时间。坐月子就是为了让你的子宫有一个良好的时间去慢慢修复的，炎热的夏天也不要因为贪凉吹空调或者风扇太多以免引起月子病。
夏天做月子不能穿短袖。
产后虚弱，容易感冒，一不注意就可能生病，得了月子病。月子里穿短袖容易手臂酸痛，关节酸痛，要注意保暖，但不能穿太厚。也不利于产后身体的恢复。平时多休息，注意不要太累。不能带特别重的东西。还会影响手臂和子宫的恢复。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。
坐月子可以刷牙，洗头的，是没有问题的，但水温不能太凉，同时需要注意个人卫生，勤换内裤，多吃高蛋白，低脂肪的食物，不要吃辛辣刺激的食物。使用温水，避免着凉，注意个人卫生，选择毛质柔软的牙刷。
