除了用药外，平常养成良好的生活习惯，规律作息，注意休息，适量运动，别喝酒别吃辣，别吸烟。可以去正规医院检查下，开中药治疗看看效果如何，因为需要参考舌苔脉象，不同的症型用药有区别，在这里没法说，得去医院检查开取。
早泄一定要找到原因，看看是什么原因造成的，如果长期的反复的焦虑，都可以出现，可以调整作息时间，养成良好的睡眠时间，多参加户外活动。感觉严重的可以去附近正规的大医院检查一下。
性生活少于五分钟时，需要确定具体症状。如果早泄是由于阴茎过度敏感引起的，可以认为是阴虚和早泄。如果性生活中没有射精，或者射精无力，可以认为是阳虚和早泄。都可以进行药物治疗，但是使用的药物是不同的。
气虚早泄，患者可以在平时多喝枸杞茶，可以口服药物，进行治疗，晚上不要熬夜，饮食清淡点，避免烟酒有利食物的刺激，尤其是要注意加强锻炼，提高免疫力，增强身体的抵抗力。
治疗早泄需要去当地正规的三甲医院的泌尿生殖科就诊，需要化验一下精液常规。如果精子总数，活动度，成活率等情况都正常，可以慢慢的治疗性功能障碍。可以积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，释放压力，缓解紧张焦虑的情绪，平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物，可以口服补肾壮阳的中成药进行治疗。