出现内踝骨折后3个月内可以锻炼，为了保护踝关节，当外固定达到6周后应该解除外固定并主动练习踝关节活动以尽快恢复踝关节功能和避免踝关节僵硬。
由于关节骨折固定6周以上者一般关节僵硬、功能不易恢复，骨折愈合前即受伤3个月内患足负重要尽量避免。术后3个月可开始负重练习可做关节活动度和关节周围肌肉力量练习。
内踝骨折主要是做踝关节的主动及被动活动锻炼治疗，合理的进行康复锻炼，可以开始拄拐逐渐的负重行走，锻炼之前给予骨折处局部热敷，锻炼之后给予骨折处局部冷敷，锻炼时动作要轻。
通常情况下，内踝骨折54天了可以下地走。具体情况分析如下：
内踝骨折54天后，患者在去医院经过正规的治疗后，骨痂已经长出来了，一般是可以下地行走了。骨折基本都是固定的，就算全身的重量都集中在骨折处，也不会出现错位，相反，在下地行走的过程中，会受到压力的刺激，加快骨痂的生长，从而可能加快踝关节的活动能力。
通常来说，内踝骨折45天负重走路不行。
内踝解剖结构名，即胫骨下端向内的骨突，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，可能会导致畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感等，还可能会导致伤口剧痛，局部肿胀、淤血，可能需要躺着，通常需要进行手术，而且术后需要休息3个月左右才能达到痊愈，所以内踝骨折45天负重走路不行。
内踝骨折通常需要10-12周可以像正常人一样行走。
内踝骨折，如果对位正确，可以采用手法复位、石膏外固定等方法进行修复。如果对位差，可以通过外科切开、复位、内固定等方法进行治疗。不论是保守疗法，还是外科疗法，都要经历三个时期：机化、骨痂形成、骨痂成型。这三个步骤一般都要10-12个星期来做。当骨折完全恢复时，可以在充分的负荷下自由活动。
内踝骨折后2-3天能拄拐走路。具体分析如下：
内踝骨折一般可以进行石膏固定，或者进行手术治疗，使用空心钉固定骨折端，一般在治疗后恢复较快，骨折端比较容易被固定，可以在内踝骨折后2-3天拄拐走路，此时局部肿胀、疼痛的症状有所缓解，可以适当行走。但是内踝骨折后拄拐走路需要避免过长时间行走，以免引起局部疼痛。