两个月前在医院做了双腕管综合症的小针刀手术
我该怎么做
问题分析：您好，小针刀治疗适合轻中度的腕管综合征患者，对于无肌肉萎缩或去神经支配，但有轻度神经传导异常的轻度腕管综合征患者有效果。
指导建议：如果出现大鱼际肌萎缩者，正中神经分布区有明显感觉减退且症状严重，还是需要考虑手术治疗。
腕管综合症术后需要一个月左右去绷带。腕管是人体手腕部掌侧面一解剖结构，由腕骨和表面的腕横韧带组成一通道，内容物为指深浅屈肌腱，拇长屈肌腱及正中神经。当腕管内压力增高后，正中神经因受到挤压，可出现正中神经远端支配区域或前臂附近部位的症状。如：拇指，食指，中指，无名指桡侧缘出现麻木，刺痛。一般可以先行针灸，药物脱水等治疗，如果效果不理想，可以考虑手术，行腕管减压。
孕妇腕管综合症缓解办法：
正常情况下，出现这情况，不必过于担心，是一种正常现象。在不严重的情况下，减少对手腕扭动的事情。例如，打字，持筷子等。避免手部以及拇指的频繁使用，在夜晚可以适当垫高或者冷毛巾外敷。如果较为严重，及时去医院处理，在医生的检查下，根据判断结果进行对症治疗。此外，孕妇在孕期间禁止做重活，不得过度劳累，可以适当进行走动。
腕管综合症手术后需要恢复6-9周，才能基本恢复部分正常工作。但是绝大部分病人可以在此期间从事轻微活动，比如手部负重在一公斤之内等轻体力劳动，通过这种锻炼和治疗才能逐渐恢复。在此期辅助相应理疗措施，口服营养神经的药物，可以利于神经恢复，缩短恢复周期，提高恢复效果。
腕管综合症做手术费用大概在5000元-10000元左右。腕管综合征是由于用力过度或者是活动姿势不正确造成的。可以口服非甾体类抗炎药，配合活血通络的药物治疗。平时要注意适当活动，双上肢不要用力过度。活动姿势要正确，如果保守治疗效果不佳，可以做手术治疗。
腕管手术后多久可恢复，要依据患者的自身愈合能力以及术后切口是否发生感染等因素来进行客观的分析。如果患者自身愈合能力较强，手术后切口愈合较好，没有发生感染等严重并发症。一般术后14天左右切口可恢复正常。