如果膝盖后面窝窝痛，可以采用手术治疗、日常护理等方法改善。
膝关节后窝窝有疼痛感，通过局部的彩超和MRI可以确诊。如果是腘窝囊肿造成的，这种患者需要进行手术治疗，但这种手术有很大的几率会和关节腔相连，因此需要引起重视，对蒂部进行结扎，同时在术后要做好支架的防护，避免疾病复发。在日常生活中，患者需要注意休息，避免熬夜和过度劳累。
膝盖后面的腘窝疼痛，腿抽筋，一般的有可能和缺钙导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再进一步具体治疗的可以适当的检查一下微量元素看看的，如果缺钙的话，可以适当的补充一些钙剂，和平时多吃一些高钙多的食物，如牛奶，排骨，虾皮等的。
可以外用一些抗炎的药膏，进行局部的应用。同时进行局部的消毒处理有可能是属于继发细菌感染导致的毛囊炎引起的局部长疙瘩，如果伴随红肿疼痛，抗炎治疗，饮食以清淡，不要吃辣椒和海鲜，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足良好的睡眠。和积极乐观的心态。
耳朵后面皮下有个硬块是什么东西是由于耳朵的乳突气房存在，导致乳突的骨质外凸所形成的。如果小孩子两个耳朵后面，都有硬硬的疙瘩，是没有关系的。如果不放心，到耳鼻咽喉科检查一下。
耳朵后面长了个疙瘩可以使用手术治疗、药物治疗等，具体分析如下：
1.手术治疗：耳朵后面长了个疙瘩可以使用手术治疗，囊肿较大的患者，需要进一步手术切除治疗，可以定期随诊观察。
2.药物治疗：耳朵后面长了个疙瘩可以使用药物治疗，能会是炎症性感染所导致，需要使用抗生素药物治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢丙烯片等。
耳朵后面长了个疙瘩可以使用手术治疗，具体分析如下：
耳朵后面长了个疙瘩最先要明确肿物的性质，常见的有耳后皮脂腺囊肿、耳后淋巴结肿大、耳垂纤维瘤等，可先进行检查。耳朵后面的皮脂腺囊肿可以使用手术医治，一般可以先切开引流。如果还有发炎，需要使用药物治疗，假如转变迅速，就需要开展手术摘除，开展病理检查。耳垂纤维瘤需要手术彻底摘除，避免复发。