对于正常成人的血压,收缩压是89~139毫米汞柱,舒张压是60~89毫米,如果收缩压低于89毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,这就属于低血压的状况。血压出现了不稳定的现象,每天分阶段的进行监测。
正常人血压的收缩压在90mmHg-140mmHg之间,舒张压在60mmHg-90mmHg之间,当血压低于下限应考虑低血压的情况,低血压可分为生理性和病理性,如果因疾病引起需要积极治疗原发病,如果排除疾病因素,平常注意加强营养,适当参加体育锻炼,吃稍咸的饮食以增加饮水量,定期检测血压情况。
没有什么太大的危害,密切观察就行,但如果说继续的降低,导致出现头晕脑缺血这种症状,那危害比较大,很容易出现心脑血管疾病,如果低血压更佳明显,甚至出现了低血压休克,需要抓紧抢救治疗的,否则会威胁生命。
可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力,有些还有可能出现一过性意识丧失,或者眼前发黑等异常表现,还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压,每一个的表现有可能都是不相同的,所以当出现不舒服症状的时候,首先要测量血压,依据血压低的不同程度,采取不同的治疗措施。
低血压的人群在选择饮食结构时,应该选择营养价值比较高的食品,尤其含有优质蛋白,微量元素,膳食纤维,多种维生素比较高的食品。动物的瘦肉如瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉,牛奶、海参等。