子宫内膜薄的一定要增加豆制品的摄入量，因为里面含有天然雌激素，而且植物雌激素作用温和，没有任何副作用。另外还可以多吃一些肉类对增加子宫内膜厚度也有一定好处。
如果想让子宫恢复得好，可以使用促进子宫收缩的药物，要适当下床活动，产后不能长时间卧床，只有下床活动才有利于恶露排出。加强母乳喂养，喂奶能够促进子宫收缩，促进淤血排出。要注意适当休息，不要进行重体力活动。
通过运动、抽吸术才能让腰变细，具体内如下：
让腰变细可以做全套的有氧运动，对于腰肌的精确训练，配合健康的饮食，可以让腰部瘦下来。腹部上、下以及侧腰间的皮下脂肪堆积较多，可以通过抽吸术将两侧腰、上下腹的皮下脂肪抽出。对于松弛的肌肤，可以通过器械进行紧致处理，也可以穿上塑身衣，持续2-3个月，这样才能让肌肤变得紧实，从而起到非常好的瘦腰作用。术后要想达到更好的减肥效果，同时要加强运动，同时要注意饮食。
子宫肌瘤大小相当于妊娠子宫一个半月以上的，若肌瘤生长速度较快，瘤体向腹腔内突出并有扭转倾向的也应手术切除，确定手术还应考虑其他适应如严重贫血，心脏疾患，全身状况。
一般情况下，要使子宫内膜增厚，可根据症状、体征口服中药或中成药，如戊酸雌二醇片或补益气血之药、妇科养荣丸等，还可辅以针刺、艾灸等。另外在治疗过程中，要注意补充一些激素类的药物，对于雌激素低下者，则应加强对子宫内膜的保护作用，减少雌激素的流失；必要时采取手术分离治疗，可以防粘连，严重时需做内膜移植等。
