脸上长满了逗痘，有很长时间了。

长痘痘可能是和内分泌失调或是皮脂腺旺盛哟一定关系的。注意保暖不要受风寒，注意饮食，不要多食口味较辣油腻生冷海鲜类食物，要以清淡为主，多喝热水多吃蔬菜水果，可以服用药物缓解症状，涂抹芦荟胶观察。

脸上长满了斑可以服用排毒养颜的胶囊，注意保养，要养成有规律的生活习惯，均衡饮食，平时避免精神紧张，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉快，慢慢调理就会好的。考虑是随着年龄的增长体内激素水平下降或者是平时情绪不稳定容易生气激动等肝气郁结有关。

脸上有痘痘要清淡饮食，还可以配合药物进行治疗。
痘痘通常是由于皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂不能及时排出体外，在毛孔处堆积形成痘痘，并且刺激皮肤引发红肿胀痛。饮食上避免油腻和辛辣食物的摄入，能减少皮脂腺分泌。如果症状比较严重，还可以配合医生酌情使用抗生素药膏进行涂抹，比如红霉素。
平时还要及时对皮肤进行清洁，减少毛孔堵塞。

可以涂擦抗生素类药膏，可以使用消炎药进行缓解，还可以配合口服维生素类药物，避免熬夜，应注意对皮肤的保护，多洗脸，保持皮肤清洁卫生，防止将毛囊口堵塞，少吃辛辣油腻刺激食物，具体用药，谨遵医嘱。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，可以使用阿达帕林凝胶，平时要注意饮食，不能吃一些辛辣刺激的食物。
指导建议：要多注意休息，保持有充足的睡眠，不能熬夜，不要用手去抓去挤压。洗脸要用温水，不要喝碳酸饮料。

问题分析：你好，你目前这种情况考虑过敏性皮炎。可能是跟衣物有关系。
指导建议：可以口服氯雷他定每天一次，外用派瑞松软膏一天两次。