可以慢慢恢复,但要保证充分的休息以解除身心的疲劳恢复体力,以免中风复发切忌体力或脑力劳动的过度适量运动。生命在于运动,运动有助于气血流通、增强体质、提高机体的抗病能力。最简便易行的为散步一般每次15分种左右每日2-3次即可,如出现异常症状如头痛、头晕、心慌、恶心、呕吐等要立即停止运动。
中风恢复的时间主要决定脑损伤的部位,范围,程度和康复训练,一般的患者前六个月是康复的黄金时期,这个时候做些康复训练效益最高,然后随着时间的雨推移,康复效果会慢慢减弱,语言恢复的黄金期是病后三到六个月,各个阶段的恢复时间会因人而异,有的只要几天或一周,有的则需要一个月甚至更久。
轻度中风应该以实际的脑部CT或MRI为基础,中风包括脑梗死和脑出血,轻微应是腔隙性梗塞的意思,一般7天左右即可出院,以后注意观察,控制血糖、血压,防止复发。一般状况及康复锻炼的效果等有很多的关系。应注意控制血压,积极康复训练,促进功能恢复。
中风以后不要饮酒,尤其是长期的大量的饮酒,有可能造成脑神经的损害以及血压持续性的升高,可以加重中风的症状以及后遗症,或者是重新诱发中风的可能性,所以得了中风以后不要喝酒。
中风病人大部分都有动脉硬化的基础病,抽烟会促进动脉硬化的形成,不要抽烟,以免中风再发,喝酒要适量,喝酒过多会引起脑血管意外,平时要多休息,避免劳累,要多喝水,多食水果蔬菜,自己好要有一个好的心态。
轻度中风多久能恢复是要看个人恢复力,物理治疗等。轻微脑中风表现。可以平常要注意饮食、适当的运动。控制血压、血糖、血脂,坚持服用相关药物,后期要注意康复训练,慢慢会好起来。