让自己快速瘦下来方法有全身吸脂，也可以通过注射溶脂针来进行减肥。全身吸脂主要可以达到一个比较快速的减肥效果，是利用了负压原理，然后用细小的针头将体内多余的脂肪给吸出一部分来达到瘦身的目的，可以让身材看上去显得更加优美。溶脂针里面的成分主要是肉毒素，在注射到皮肤组织里面之后可以达到溶解脂肪的效果。减肥期间不要暴饮暴食，高热量食物还需要有所控制，防止引起反弹。
让自己快速瘦下来可以通过抽脂手术的方法来进行治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够达到快速瘦身和减肥的效果。激光溶脂手术是通过一种热量作用于脂肪部位的，能够使皮下的脂肪颗粒在短时间内分解，从而达到瘦身的作用。在日常生活中要控制好饮食，尽量避免一些高热量和高脂肪类的食物，应以清淡和易消化的饮食为主。
让自己快速瘦下来可以通过控制饮食的方法进行治疗，也可以通过抽脂手术进行改善。在减肥期间可以适当的吃一些蔬菜和水果，能够起到辅助减肥的作用，尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，以免影响到减肥的效果。如果身体过于肥胖，就需要到正规的医院通过抽脂手术进行治疗，在手术的过程中可以把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的目的。日常要多休息，尽量不要做剧烈运动，饮食要少吃多餐。
多数通过运动锻炼的方法会使自己变瘦，还可采取吸脂方法瘦身。爱美是每个女人的天性，如果日常生活中感觉自己太胖，影响了美感，可以通过适度的运动，促进新陈代谢，从而起到瘦身的效果。如果感觉运动减肥时间太长，也可以通过吸脂的方法进行瘦身。可以有效的改善肥胖体，使整体更加有美感。在做吸脂手术时，一定要选择正规的医院。在抽脂术后一天内要卧床休息，多吃富含纤维的食物，帮助身体更好的恢复。
想瘦的求美者可以通过抽脂来瘦身，一般不会造成局部出现不适的现象。抽脂需要做切口，切口结束后通过抽吸进行抽吸。在这个过程之前进行肿胀麻醉。因为皮下脂肪内含有很多血管，所以在肿胀麻醉中皮下组织就要肿胀之前。肿胀会压缩组织血管，压缩后，吸引时血管破坏减少，出血有可能减少。求美者如果想瘦身，抽脂是个较好的选择，而且一般不会造成局部出现不良的情况。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂，术后立即穿专业的弹力塑身衣，来帮助控制肿胀，同时还要避免进行剧烈运动。
首先要看脸的肥胖是脂肪引起还是肌肉引起，还是骨头比较大。每种情况治疗方案是不一样，需要观察在制定不同的治疗方案。打瘦脸针和抽脂手术能快速让脸瘦下来。瘦脸针的主要成分为肉毒素，以注射的方式将其注入眼部皮肤组织内，导致肌肉细胞萎缩，缩小肌肉细胞的体积，从而达到瘦脸的目的；面部抽脂手术将皮层下多余的脂肪抽出，减少脸上赘肉的堆积，从而达到瘦脸的效果。抽脂需要将脸部的多余脂肪环吸抽出，可以在短时间之内达到良好瘦脸效果，整体提升面部轮廓和面部形象，副作用较小和恢复程度较快。抽脂过后脸部皮肤可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，没有恢复自然状况之下，要避免吃辛辣刺激性食物，不利于好转。