引起腰痛以及颈椎痛的原因有很多,比较常见的是颈腰综合征。主要是日常生活中不恰当的生活姿势以及生活习惯所导致的。长时间的站立、行走,长时间睡软床、低头以及枕头太高太软都会导致颈椎以及腰椎的疼痛。
可以跑步,但是要适量。是腰椎间盘突出而言,保守治疗,疼痛缓解后,可以平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,运动可以选择无疼痛情况下,逐步倒退跑,游泳等锻炼腰背部肌肉,预防复发。
腰疼,颈椎疼,膝盖麻木不一定是由于缺钙导致的。有可能是由于脊柱的肌肉慢性劳损或者有椎间盘突出等原因引起,还需要结合影像学检查,明确的诊断。平时配合针灸按摩牵引治疗,适当地进行运动,改善症状。
由颈椎病和水肿引起的,腰痛是腰肌劳损,腰椎间盘突出的情况引起的,可做颈椎和腰椎的x光片检查,然后进行下一步治疗。腰疼可以局部热敷,可以做针灸,理疗,烤灯等一些物理疗法。
女性右侧腰部疼痛,一般是由于妇科炎症引起的。如果是盆腔炎或者是女性泌尿系统感染,则会引起右侧腰部的放射性疼痛。还有一些女性长期坐着学习,导致腰椎间盘突出,腰椎间盘对右侧的神经根的刺激,会引起腰椎的放射性疼痛,严重的话还会出现右下肢的放射性疼痛、麻木等症状。也有可能是因为女性长期坐着不舒服,导致右侧腰部的肌肉痉挛,从而造成疼痛。要正确的坐姿,适当的热敷,理疗,或是使用酮洛芬凝胶。
腰疼看中医可以挂中医的外科。如果不是专门的中医院,是不会有细致的分类的,所以可能只有中医科,到中医院中医外科就诊,适当的开一些通经活络,补肝肾强腰膝止痛的药物。