腰部疼痛起不来，常见以下几种原因：
第一、腰椎间盘突出，导致脊柱内周纤维环的破坏会刺激到脊柱的神经，从而导致腰椎间盘的疼痛。第二种是腰背筋膜炎，腰背筋膜炎是由于运动损伤、受寒受湿造成的。第三，腰肌劳损，长时间的劳累会导致腰肌的慢性累积损害。
患者纠正在日常活动、工作中的体位姿势，合理使用腰椎，对预防和治疗腰痛至关重要。
腰痛到一个仰卧起坐都起不来通常是由于腰肌劳损、腰椎病变等原因引起的。
腰痛到一个仰卧起坐都起不来，通常是肌肉疲劳和肌肉紧张造成的，严重的腰肌劳损会导致躺在病床上爬不起来，翻身也很难，这类急性的扭转会造成韧带软组织挫伤、肌肉拉伤、炎症等情况。此外，如果是由于关节韧带卡在了小关节内部，导致小关节脱位或卡顿，也会导致剧烈的痛苦和不能运动。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
弯腰腰痛可能是由于劳累导致的腰痛，及时到医院检查就诊。日常生活中要合理安排作息时间，注意保暖，劳逸结合，勤加锻炼增强自身的免疫力，不宜久坐，尽量少拿重物，可以局部按摩热敷等。
临床工作中多见于机体腰肌劳损或是床板不适宜，出现疼痛活动受限不适反应现象。建议至医院骨科检查，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，睡舒适床上，可以给予活血化瘀止疼对症处理，也可结合中医药针灸理疗辅助观察。
突发的剧烈疼痛，疼痛可能在外伤之后出现，叫做急性腰扭伤。如果腰痛的时间比较长，很长时间反反复复腰痛，疼痛的性质是绵绵的酸痛，很可能是腰肌劳损，如果腰痛伴有下肢的放射痛，一直痛到小腿，甚至是脚踝，要考虑腰椎间盘突出症。
腰椎弯腰痛一般多见于腰部肌肉的劳损疲劳状态或者是筋膜劳损情况。这种可以进行局部的推拿按摩，热敷就可以逐渐的恢复正常状态，若是没有好转，要及时就诊骨科进行检查有无其他损伤的可能。必要时腰椎ct辅助检查。