怎么能提高精子质量
精液检查要求禁欲两到七天，禁欲时间不能太长也不能太短，上午或者下午检查，对于精液检查结果本身影响并不大，但是上午检查项目会相对比较全面，比如精子顶体酶的检查，只有工作日的上午才能够检查，而下午只能做精液常规检查的项目，生殖中心有专门配置取精的房间，取精的方式以手淫取精为主，取精时尽量放松，防止因为过度紧张焦虑，而导致不射精。
检查精子质量是备孕前的一个重要的检查，精子的质量它包括精子的数量，精子的活动能力，精子这种外观的畸形率以及精子核的DNA碎片率，这些都体现了男性的生育能力，或者说是会不会导致早期流产的这种风险的评估。可以到医院去泌尿外科或者是男科生殖医学中心，这些科室都可以进行精液常规的检查，精液常规检查，到医院取精的时候禁欲3到5天，最长不要超过七天。
检查精子一般需要禁欲3—5天
精液常规检查是男科常用的评估精子质量的检查方法。一般需要禁欲3-5天，再去进行精子质量检查。禁欲是指在这期间无手淫，无遗精，无性交，这只是相对标准的时间。如果禁欲时间过短，会对精液量和精子密度有一定影响；如果禁欲时间过长，会对精子活力有一定影响。如果需要多次采集标本，每次禁欲的时间尽量保持一致，时间过短或过长都会影响结果。
检查精子质量一般五六十块钱左右。
精液检查的费用如果是做计算机精子质量分析的话，大概是两百多块钱。如果只是单纯的用人工手工检查的话，费用大概是50多块。建议最好是做计算机精液质量分析，这个检测的结果会比较精确，检查之前需要先禁欲2到7天，这样才不会对检查结果造成影响。
男性朋友禁欲2-7天到医院通过手淫方式取精做化验明确精子质量如何。一般的精子检查项目费用基本上在100元左右，如果精子质量不太好，想进一步检查，费用就要高一些了，每个医院的收费标准不同。建议到正规医院详细检查，对症治疗。
精液检查需要注意禁欲，可以禁欲3-5天，最长不要超过7天，小于3天或大于7天都会影响精液结果。如果禁欲时间不够，可能会达不到精液采集要求2ml以上，而且容易出现较多的不成熟精子。