脑出血病人出院后需要注意定期到医院进行检查,而且平时要积极进行康复锻炼,还可以联合针灸、中药进行治疗,而且要应注意低盐低脂饮食,注意劳逸结合,避免情绪过度波动,积极控制血压及血脂,还可以在医院医师指导下应用活血类,抗凝类及脑细胞营养药物进行口服治疗。
可以走动锻炼就开始量力而为,另外注意血压,血脂,血糖控制,营养要跟上,按时服药,强度也没有明确的规定,病人不感觉累略微出汗为宜,每天坚持锻炼一点,加强锻炼的针对性,哪里不好锻炼哪里。
一般来说,脑出血病人吃以下食物比较好:
脑出血患者应该选择多种食物,每日摄入谷薯类,蔬菜、水果类,乳、蛋类,豆类,油脂类共五大类食品,要主食粗细搭配,忌高油高盐高脂肪、辛辣刺激的食物。建议脑出血患者要注意休息,保证足够的睡眠时间,保持居室温度和湿度适宜,注意通风换气;还要遵医嘱进行功能锻炼,适度运动,有助于神经功能恢复。
一般情况下,脑出血刚出院的病人最好不要坐火车。具体分析如下:
虽然已经从医院里出来了,但病人的身体状况已经稳定下来,血液也已经被完全吸收,但还是有很大的几率会发生改变,尤其是血压,从长期的卧床到现在的生活,很有可能会导致血压的波动。乘坐列车对大脑没有任何的损伤,但是乘坐列车的时间比较长,在旅途中出了问题,不能及时就医,延误了治疗,很有可能会危及到病人的性命。
为提高生活处理能力,可指导病人用健肢替代患肢的方法,如右侧肢体瘫痪时,可练习用左手吃饭、写字、取物,穿上衣时先穿患肢再穿健肢,脱衣时则相反。训练病人用一只手穿脱鞋、袜、衣裤,使用拐杖及习步车辅助行步等。失语病人,应进行语言训练,从单字、单词发音,在到讲短句、短语。
语言障碍可以表现为:运动性失语,感觉性失语,及混合性失语。而脑出血后的功能恢复,在其病后的前3个月内,特别是最初几周内变化最快。6个月时基本达到最大恢复,其发病2年后,不会有明显变化。所以早期的功能锻练,特别是急性期康复是否得当,直接影响远期效果和生活质量。