可能是内分泌紊乱引起的月经不正常，建议下次月经2-3天去医院做个内分泌检查，明确诊断后用药调理，做好经期卫生，不要着凉，不要过度劳累，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激食物。
女性在经期能不能艾灸，取决于每个人的不同情况，如果在经期月经量比较大，因为艾灸能起到活血化瘀通经活络的作用，这时候艾灸可以活导致月经量增大，如果月经量本身比较少，经期是可以艾灸的，经期艾灸能够排除体内的淤阻，从而达到治病的目的。
可以喝一些滋补的汤水，比如鸡蛋汤或者紫菜汤都是可以的，也可以选择鲫鱼汤，乌鸡汤等。月经期不要着凉，禁止做剧烈运动，否则体内血液循环加速，有可能会出现月经血量增多，月经经期延长的情况。月经血是细菌或者其他微生物的良好营养成分，在月经期间一定要注意个人卫生，尤其禁止性生活和盆浴，否则可能会导致生殖器感染。
例假很少可能是子宫内膜过薄，或者是营养不良引起的，可在月经来潮时，喝点红糖水，月经过后吃药物进行调理，在月经来潮时期，需要注意休息，不要劳累，注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物。
月经前喝红糖水，是不会使月经提前来的，红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排出的作用。月经期不要吃辛辣的食物，不能吃生冷的东西，比如雪糕，冷饮之类的，还要注意保暖，保证充足睡眠时间。
在例假期间在理论上进行脱毛是没有问题的，不至于对身体会很大的影响。但是有一些例外，有些身体比较脆弱，在例假来之前或者来之后，身体容易出现感冒，容易受风寒外邪的侵袭，这种情况就要避开在例假期间进行脱毛。还有有些人在月经期间进行激光脱毛，会导致出现月经不正常，会有经常会有不定期的月经紊乱。生活秩序也会出现紊乱，内分泌发生了变化，所以也要注意不要进行脱毛。求美者平时要注意增强体质，提高免疫力，最好避开生理期做医美手术。
