盐水根据用途不同，可以用冷水也可以用温水。
我们一般家里使用的盐水是自己调配，没有固定的比例。比如早上喝淡盐水，最好是喝温的盐水。晨起处于空腹的状态，经过一夜的水分丢失必须补充水分，喝的时候不要一口气喝很多对胃不好。比如在洗衣服的时候要用冷水。洗涤时放入盐水中浸泡20到30分钟左右，可以起到护色的作用。
建议平时饮用盐水要适量，注意多食用水果或者蔬菜，保持饮食均衡。生活中多跑步或者骑车，提高自己的身体素质。
身上长了很多痘痘应该是痤疮导致的，在洗脸的时候用温水避免减少冷水的刺激，平时还要注意在饮食上避免吃辛辣刺激的食物，可以多喝水，多吃富含维生素c的水果，还要注意规律作息，不要熬夜疲劳。
脱毛后通常用温水进行清洗，但是需要在24个小时以后再进行休息。在做完激光脱毛以后，由于局部会有轻微发红的情况，应做好皮肤的护理工作，如果想要进行清洗，可以在24个小时以后用温水轻轻的清洗，避免过于用力，可以减少局部受损的现象。激光脱毛可以破坏局部的毛囊，从而达到永久性脱毛的作用，可以让局部的毛发不再生长。平时应做好皮肤的护理工作，尽量避免用手抓挠，可以减少皮肤受损。
眼睛肿了，应该用热水还是冷水，需要具体情况具体分析。
眼睛肿有很多种原因，针对不同病因，有不同的应对方法。例如外伤48小时内可以采取冷敷，使血管收缩，淤血不再加剧，过了48小时采用热敷，促进血管循环，使肿胀迅速消退。炎症细菌感染导致的麦粒肿，睑板腺炎，需要热敷，促进血液循环，血管神经性过敏导致的需要冷敷，根据实际情况采用不同方法。
眼睛肿了还要注意眼睛部位的干燥和卫生，不要化妆，以免引起感染。
如果婴儿身体冷却，可以使用温水。因为冷水太冷，很容易刺激婴儿的皮肤，并且不会有良好的物理冷却。用温水擦额头，脖子两侧的两个腋窝和两条大腿。在这些动脉流动的地方，它们可以加速新陈代谢并降温。在此期间，也应该多喝适量的开水。
眼睛疼采用热敷。
热敷可以促进局部血液循环，缓解患者不适的症状。平时应该多闭目休息，避免过度用眼，做好眼部清洁工作，清淡饮食。不要在强烈的阳光下看书，不要长时间的看电视或者电脑，多看绿色的树木，多眺望远方。
建议要经常用不洁的手揉眼睛，勤洗手，保持手部清洁卫生。没有医生的指导，不要擅自用药。