经常转动手腕脚腕，能够促进局部的血液循环，增强手腕脚腕部肌肉的力量，保持肌肉弹性，对增加关节的稳定性，有一定的好处。尤其对中老年人，由于活动少，手腕脚腕处肌肉灵活性较差，适当的活动，能够减缓局部肌肉的疲劳。在转动手腕和脚腕时，动作一定要轻慢，速度不宜过快，次数也不宜过多，一次左右两侧分别各转动10下，一天做1-2次即可。
问题分析：你好，这种情况应该查血常规看一下，看目前主要是感染性的还是过敏性的。需要尽早干预治疗。一般皮温增高多为感染性疾病导致，比如丹毒等。
指导建议：感染性的需要头孢类抗菌素尽早干预治疗。配合外用抗过敏或者抗感染药物外用口服，双管齐下，制动休息就可以了。
新生儿手腕、脚腕脱皮，有可能是由于在胎儿刚刚出生以后形成的胎脂反应。特别是宝宝刚出生以后，由于宝宝本身从母体带来的激素，这种激素有雌激素也有雄性激素。特别是雄性激素如果过旺，刚出生以后可能还会出现机体的反应。
出现手腕、脚腕有疼的现象，有很多种病症可以导致出现这种表现，比如有长期慢性的负重活动，就可以伤及手腕和脚腕的关节囊、韧带、肌肉等组织，会出现在肌肉内有酸性物质堆积过多。就会出现手腕、脚腕有酸痛，而且伴有局部的肿胀，影响关节活动。另外处在潮湿、寒冷的环境时间较长，会导致手腕和脚腕部位的血液循环速度减慢。
问题分析：您好，根据症状显示，要警惕有关节炎的可能，常常和运动损伤劳损、风湿感染、感冒等因素有关系。
指导建议：请说明出现症状前，有无吹风受凉，剧烈运动劳累等因素，现在还有无发烧，咽痛，关节红肿疼痛僵硬，关节活动受限等症状，以便于我们判断清楚病情。
手腕脚腕疼最为常见的考虑下骨性关节炎导致的。对于这样的病人，通常注意休息保护，减少运动量，局部进行烫洗，应用一些止痛药物进行治疗。这种现象还可能是类风湿性关节炎，也可以引起病人出现手腕脚腕疼痛的。