一般情况下，白带少怎么恢复正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性的白带下降主要是由于卵巢功能减退、性激素水平低下、流产、哺乳期过长、长期精神创伤、肝炎、肾炎、甲状腺功能减退、糖尿病、围绝经期综合征等。提升白带的数量要看病情的类型，虽然每个人的症状都差不多，但是治疗的原理也是不一样的，所以对于女性来说，怀孕是非常重要的，因此需要专门的检查和处理。
通常情况下，小产1个月以后就可以恢复正常。具体情况分析如下：
女性在小产之后，免疫力降低，身体非常虚弱，一般在小产两周内，要多休息，可以多吃一些鸡蛋，牛肉，牛奶等一些高蛋白，高热量的食物，不要碰凉水，1个月以后就可以恢复正常。
并且小产后女性1个月内禁止同房，1个月以后可以去正规的大医院进行复查，看是否有感染。如果是想要再次怀孕，建议半年之后，身体完全恢复了，可以再次怀孕。
激光去除老年斑有可能需要7天或者是15天。随着年龄的增长皮肤会出现老年斑，会影响美观，通过激光来去除，可以把皮肤里面的黑色素完全分解成微小的颗粒，随着身体代谢到体外，达到祛斑的效果。使用之后皮肤会出现红肿和结痂，一般是属于正常现象，等到结痂的部位脱落之后，就可以恢复正常肤色。使用激光祛斑之后要注意防晒工作，避免出现发黑的现象。
脑梗死引起了偏瘫，这种症状是脑梗死非常常见的一种症状。经过积极治疗以后，一部分患者可以完全恢复正常。但是是否可以恢复到正常，主要还是要看偏瘫的严重程度，如果瘫痪比较严重，即使经过治疗，也可能还会遗留有一定的后遗症。如果是轻度的偏瘫，通过用药治疗，积极的康复锻炼，是完全可以恢复到正常的。所以脑梗死发病早期就要积极的进行康复锻炼。越早进行康复锻炼，后期恢复的效果越好。
长期失眠可以恢复正常。
失眠是一种常见的睡眠障碍。失眠是由于长期睡眠不足引起的，并伴有身体不适、情绪焦虑等症状。是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣下降、悲观厌世、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食睡眠差、担心各种疾病、多处不适，严重时甚至出现自杀的念头和行为。可以改变自己的不良习惯，睡前不要过于兴奋，保持轻松的心情。经过一段时间的调整，睡眠是可以恢复的，因为睡眠不足引起的症状会消失，身体会逐渐恢复健康。
可以恢复正常的，只有恢复黑色素细胞正常的黑色素合成代谢机制才能进一步恢复死皮细胞，让皮肤再生。在饮食方面应注意少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素的药物，少食用含维生素的食物。
