乳房内测有枣胡状小疙瘩考虑是患有乳房纤维瘤的症状，导致乳房有疼痛，月经来之前表现明显，可以去做个乳房的彩超，检查出来是乳腺纤维瘤，可以考虑早期手术治疗的，平时注意做好防护的，学会自我检查乳房。
可以适量的多喝汤类，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，这些汤类能够促进乳汁的分泌，能够提高乳汁的营养成分，促进宝宝的生长。在熬汤的时候，也可以适量的加点药物，具有扩张乳腺、促进乳汁分泌的作用。
这是奶水少的表现，很可能是由于乳腺管不太通畅导致，可以去医院做个全面检查，如果发现是乳腺管问题要及时进行治疗，以免耽误病情，也可以找乳腺按摩师进行梳理，这样可以促进乳汁的分泌，平时注意保证营养的均衡。
哺乳期乳房膨胀，但乳汁稀少。这种现象大多发生在刚下奶的阶段。乳腺导管还不光滑，但也可能是由乳汁沉积引起的。如果乳房需要热敷，可采用局部按摩，同时服用催乳药物进行催乳治疗。如有必要，可以找到专业催乳素，用于分娩期间的哺乳退养按摩治疗。
一般情况下，不涨奶也不见得奶水少，具体内容如下：
乳汁的排泄量达到了一个临界点，乳房的乳汁就会停止排乳，所以不会发生胀奶。同时还要给孩子喂奶，以促使乳腺组织的乳汁排出，补充充足的奶液，从而促使乳房的血液流通，避免回奶。乳汁不足时，可以适当增加营养，多摄入高营养高热量的食品，这样才能加快乳汁的排泄。
注意清淡、低盐饮食，尽量避免酒精类饮品，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
