脚关节发热一般不是风湿热。风湿热是一种由链球菌感染引起的疾病，可导致心脏炎和舞蹈病等，以及发热和全身不适的症状，通常经过有效的抗生素治疗后，病情可得到缓解关节功能可以完全恢复。踝关节热一般认为是由踝关节内部炎症引起的。常见于痛风性关节炎，表现为踝关节，外在表现为踝热。也可能有感染引起的症状。不排除踝关节内外有细菌感染。
湿热型体质需要采取一般治疗和药物治疗。具体情况分析如下：
湿热型体质指的是体内既有湿邪又有热邪，调理时，需要兼而顾之，患者可以口服方选三仁汤、四妙散、藿朴夏苓汤一类方剂，患者在饮食上可用山药、薏苡仁、绿豆、冬瓜等食物疗法，并且配合针刺、推拿、火罐则疗效更佳，并且戒烟酒，作息规律，避免熬夜，加强锻炼。
一般来说，湿热体质的人可以吃以下水果:
1.湿热体质的人可以吃西红柿，有舒肝利胆的功效，可以祛湿除热，能够补充多种维生素。
2.湿热体质的人可以吃香蕉，能够润肺滑肠，比较适合湿热体质的患者，也适合便秘的人群。
患者平时多休息，不要劳累，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
一般来说，严重的湿热体质可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
湿热体质通常是脾肾二脏功能失司等因素导致的。如果患者是严重的湿热体质，患者应该在医生的指导下清淡饮食，同时应该规律作息，避免熬夜，也可以在医生的指导下通过薏仁，山药，芡实，绿豆熬煮粥食用。通常有助于缓解症状；患者也可以在医生的指导下通过方选三仁汤、藿朴夏苓汤、参苓白术散等等药剂进行治疗。
一般情况下，湿热体质适合的运动有以下几种：
湿热体质的人可以通过运动达到排湿的作用，适合做中长跑、爬山、游泳、各种球类等高强度、大运动量的锻炼，，最好选择凉爽时进行。如果湿气比较重，应该及时就医诊治。
在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，避免长期熬夜或者久站、久坐不动，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。