需要对胃部进行详细的检查，以便更好地进行临床识别和及时的针对性治疗。
首先，头晕应该和食欲不振、营养不良有很大关系，所以有必要检查一下肠胃，有针对性地治疗。但临床上失眠、多梦和头晕也有因果关系。睡眠不足时，头脑会变得昏昏沉沉，甚至眩晕，所以积极改善睡眠至关重要。所以失眠多与神经衰弱有关，所以要及时给予营养神经调理，有效改善睡眠状态，对缓解头晕不适应该有很大帮助。
如果同时出现头晕恶心食欲不振失眠，首先考虑的是急性肠胃炎。
这种情况建议去当地正规医院消化内科治疗，根据检查结果选择合适的抗生素进行治疗。如果恶心呕吐严重，人们可以服用维生素b6、多潘立酮等药物。食欲不振严重者可服用多酶片、乳糖酶等酶制剂进行治疗。此外，米索前列醇、果胶铋等胃黏膜保护剂也可用于治疗。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
乙肝小三阳失眠要从生活方式和药物治疗两个方面考虑调整。
乙肝小三阳患者晚上不要吃太多，以防出现消化不良、腹胀等症状，影响睡眠。晚上不要从事导致神经过度兴奋的行为，让睡眠环境安静下来。如果经过一段时间的自我调整后仍然失眠，可以去神经内科，用一些促进睡眠的药物。但要告知医生自己得了乙肝，要使用对肝脏损害不大的药物进行调整。
晚上失眠食欲不振不一定是抑郁症。
晚上失眠食欲不振可能是环境改变或者是精神压力过大等因素所引起的现象，虽然抑郁症患者会表现出失眠以及食欲不振的症状，但是并不能从这两种病症来确诊是抑郁症。如果持续出现失眠以及食欲不振的现象，可以到医院精神科进行检查，明确具体病因。
在治疗的时候要严格遵循医嘱，日常饮食上要多吃一些含蛋白质比较高的食物，满足身体对营养物质的需求，避免长期摄入营养不足，导致身体营养不良。
失眠后食欲不振可通过以下方式缓解：
1.建议以清淡易消化的软食物为主。
2.你也需要学会自己调整心态。如果身体不适，多沟通，缓解心理压力。
3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松和深呼吸，缓慢而纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前在空气新鲜的地方。
