吃什么可以降血糖
注意饮食上进行调理，注意不要吃甜的食物，多吃粗粮，少喝汤，也要配合适当的活动锻炼，帮助降低血糖目前可以应用一些降糖的药物来控制好血糖。平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
产妇是有高血糖的话，那么在平时的时候饮食情况下都是以米还有就是面为主，也可以吃点粗杂粮，比如燕麦还有就是玉米面等，这些食物中富含了较多的无机盐和维生素，并且还富含了膳食纤维，膳食纤维对于减低血糖是很有作用的，并且对控制血糖是有利的，可以多吃。
吃一些低糖的食物，在此就可以吃一些，富含维生素的水果，可以吃橘子、柚子、水蜜桃，但是不要当主食去吃，平时一定要减少含淀粉高的食物，比如土豆，多吃一些花生，并且要加强锻炼自己的身体。多喝水，多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜。
同时高血压高血糖的人应该，主食碳水化合物应占总热量的多数，禁甜的东西，主食应该选天然，加工程度低的，例如全谷物杂粮，薯类，杂豆。全谷物杂粮如粳米，大麦，糙米，燕麦，玉米等。杂豆如绿豆，红小豆，扁豆等，还有适量的蛋白质和脂肪，要吃适当的瘦肉，多吃含纤维的食品，提倡绿叶蔬菜，豆类，粗谷物，含糖成分低的水果等。
如果血糖高。需要做糖耐量试验。产后两小时也比较高。可以诊断为，妊娠期糖尿病。需要严格按照，妊娠期糖尿病的饮食管理来控制饮食。早餐以豆浆面包片鸡蛋为主。避免油性太大的食物。自己买个血糖仪。每天餐后一小时两小时，自己监测血糖。餐后多活动。