孕妇在怀孕期间出现假性宫缩可通过以下方法解决：
1.先检查孕妇有没有阴道出血，如果只是简单的复痛，调整呼吸，卧床休息就可以缓解此症状，并且假性宫缩不会延续太长时间。
2.如果孕妇伴有阴道出血，需要采取紧急止血的办法应对，并且要让孕妇采用卧躺的方式减少出血量，然后立刻去医院进行保胎治疗，不然会出现严重问题。
假性宫缩是孕晚期一种正常生理现象，它具有持续时间短、强度弱、不规律等特点，通常不会对胎儿产生不利影响，也不会诱发早产。假性宫缩是人类进化过程中，所保留下来的一个比较好的功能。
假性宫缩出现的时间，是在怀孕37周左右，也许在怀孕35周出现。而假性宫缩持续的时间以及发作的频率不同，所以具体生产分娩的时间会有很大差异。有的女性是偶尔出现假性宫缩，需要在假性宫缩后一个月才会生产分娩。
正式临产之前常常先有假宫缩，这符合临产前的临床表现，不需要任何处理，先观察。平常多注意胎动的变化情况，如果宫缩越来越密，越来越强，期间没有间断，说明就进入正式临产了。
假宫缩，从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。由于增大的子宫开始下降，胎头下降使骨盆受到的压力增加，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的下坠变硬，这就是假宫缩。其症状是疼痛间隔时间比较长，没有规律，持续时间比较短。
通常情况下，孕妇假宫缩的主要表现为：长期同坐或同站，腹部一阵阵的发硬，子宫收缩不规则、无周期性，收缩力较弱，多发生在前、腹部下部，且持续时间短，不能打开子宫颈。
在生产之前，如果出现了胎头的下降，会对子宫造成一定的刺激，从而引起假性宫缩。如果是假性宫缩，可以躺下休息，闭上眼睛，深吸气，让自己的情绪得到充分的释放；如果出现频繁的宫缩，可以及时到正规的公立医院妇科检查。
