有问必答

搜索答案

有问必答 > 全部问题 > 精神科 > 失眠抑郁 > 焦虑,压力,嫉妒,考试

焦虑,压力,嫉妒,考试

已采纳

会员37633333 17岁 2016-06-14 00:08:38
焦虑,压力,嫉妒,考试您好,我是一名高二学生,明年高考。我是重点高中的美术生,蒽,学习还不错。这届的学姐考的十分好,可以上清华,(她也学美术),虽然我专业和学习比她哪时候强,但我得知她消息后十分紧张,生怕考试是我会出状况,考砸了怎么办。为此我会失眠,(大概3点那会)。还有我虽然专业必别人好一些,但我会十分担心别人会超过我。并且在与别人交流上我会撒谎,掩盖一些我的信息,却总想从别人那里套话(虽然我知道哪是不对的)。而且只要一想起这些事就会特焦躁,甚至两个小时的写不了作业,之后会越来越急。以前我从来不会做梦,不会想哭和发打脾气,但现在天天都会作恶梦,遇到点事都控制不住。而且我很容易应以一点事讨厌别人,考试手上的汗会湿透几张纸。记忆力就像退化了一样,常记不起来熟人名字,几乎背不住东西。老妈天天唠叨高考,还有所谓学习方法,让我完全不想说话。我一直尝试改变,但完全没有作用。谢谢您能看完,谢谢您能给我帮助(≧∇≦)
  • 失眠焦虑。一直吃罗拉和奥氮平

医院出诊医生

医院
医生

共3条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
三甲
关注 已关注

职称:医师

-来自: 山西省中西医结合医院 精神科

专长:焦虑症,强迫症,抑郁症,精神分裂症,失眠障碍等精神...

向我提问   已帮助用户:2277
问题分析:你好,每个人的每句话每个动作,每个想法都与他所处的环境有关,如果你觉得周围的人都是天使,那么你就在天堂,如果你认为周围人是魔鬼,那么你会生活在地狱。热爱你的生活就是爱护你自己。你需要放松和沟通。建议寻求心理治疗师的帮助,积极疏导。
意见建议:建议精神卫生科心理医生的疏导,积极参加课外活动,拓宽知识,培养良好广泛的兴趣爱好。祝你快乐

2016-06-14 00:17:17

全国公立医院医生在线为您解答

如遇商品下架,请咨询对方药师或客服

|

专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。

2016-06-14 00:37:26

|

专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...

问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。

2016-06-14 00:18:41

相关问答
失眠焦虑。一直吃罗拉和奥氮平

职称:医生会员

专长:自汗盗汗,便秘,胃痛

向我提问   已帮助用户:309943
指导意见:你好,存在这样的失眠焦虑的情况考虑可能是情绪不好心态异常的表现,可能是心理的问题引起的,同时存在神经调节的问题,需要就医指导进行细致的调理
2016-11-18 18:20:53
相关问答
焦虑,失眠

职称:国家三级心理咨询师

专长:心境不良,无能力感,恋爱挫折综合征,网络综合症,强迫症

向我提问   已帮助用户:651
心理分析:你好,同学。你这种属于典型的考试焦虑综合症,以前我与你也一样。这种情况是因为对自己的能力没有把握,对自身的长处不了解,还有高考被无形之中过分夸大,增加了你的心理负担,
心理指导:首先对自己有一个清醒的认识,对自己的优点缺点有着清晰的认识,其次树立正确的人生观、价值观,最后要相信自己。有一句话这么说“心有多大,世界就有多大”。
2015-05-23 20:05:07
相关问答
考试前一晚失眠焦虑的想吐怎么办

职称:医师

专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法

向我提问   已帮助用户:0
病情分析:您好,抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者要规律作息生活,不要以“生病”为理由,让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭,还是要按规矩来,以免变得越来越懒散。
2016-03-29 03:03:31
相关问答
焦虑失眠怎么办

职称:

专长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩

向我提问   已帮助用户:220665
减轻工作、生活的压力放松心情平衡心态是解决问题的关键再就是加强体育锻炼增强体质;作息有规律
2016-12-04 09:42:04
相关问答
战胜考试焦虑

职称:国家二级心理咨询师

专长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适

向我提问   已帮助用户:23596
心理分析:您好:考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备:80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的,因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我,确立恰当的学业期望,培养自信心。二是要正确对待考试结果,不以一次成败论英雄;过于担心、焦虑不仅于事无补,而且还会影响水平的正常发挥。三是开展考前心理辅导。对一些敏感、焦虑、抗挫折能力差、有心理障碍的学生在考试前进行有针对性的心理辅导以缓解其心理压力;
心理指导:对高度考试焦虑的学生进行集体辅导,使学生客观地认识自己,提高心理素质,增强自我心理调整能力,提高考试技巧,有效地化解外来压力
2015-03-26 11:58:45
相关问答
焦虑失眠症的治疗和预防

职称:

专长:心胸外科,骨科

向我提问   已帮助用户:227816
晚上7点后不要再吃正餐 。这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。
2016-12-04 12:48:52
健康头条
关注健康生活!
压力太大,情绪不佳,如何减压
社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.[详情]

立即咨询

睡得晚起的早,亚健康怎么改善
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使[详情]

立即咨询

阳痿早泄该怎么治疗能见效快?
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两[详情]

立即咨询

百度联盟推广
322|

噩梦相关标签

免费向百万名医生提问

无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
提示关闭

评价成功!

焦虑,压力,嫉妒,考试