怎样才可以止汗呢?
小孩清内热的好办法,给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解小烦,对脾气暴躁、心烦意乱的孩子最为适宜。多个孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。
小孩内热多是分为阴虚内热和脾胃积热两种。阴虚内热的小孩往往是由于长期盗汗,体内津液耗损过多而出现症状,唇干舌红,手足心热,大便干成粒状,在治疗上以清热养阴内为主。而脾胃积热的小孩经常自汗出,尤其以四肢较为明显,口渴欲饮,但饮水不多,大便秘结,口气重,消瘦等症状,在治疗上要以清热通便为主。有内热的孩子,一定要调整好饮食,不能吃煎,炸,烤,熏,油腻不化和辛辣刺激的食物。
通常情况下,有内热的人可以通过饮食和日常来调理。具体分析如下:
内热是指体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见症状为胸中烦热,午后潮热,五心发热,口苦,溲赤等。如果患者内热,平时一定要保持良好的情绪,避免生气,避免大喜大悲,大鱼大肉以及暴饮暴食等不良生活习惯,饮食要以清淡为主,不吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增加机体抵抗力,平时多喝白开水,促进体内新陈代谢。
一般情况下,宝宝怕热容易出汗是新陈代谢速度较快。具体内容如下:
由于婴儿汗腺分泌旺盛,呼吸、心跳比成人快、新陈代谢快,所以如果房间里的气温比较高,那么孩子就会发热,会产生出汗来进行排汗。平时要多给孩子多吃些新鲜的瓜果和蔬菜,多饮水,病情好转后家长也不能放松警惕,要注意早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。
宝宝怕热容易出汗,这是由于天气炎热或温度较高,所以宝宝会出现发热的现象。平时要多给孩子多喝一些青菜汤、果汁,多吃蔬菜、水果、蜂蜜水、淡盐水等。如果宝宝出汗过多,也有可能是因为体质虚弱或缺钙引起的,可以适当的给孩子补充钙剂和鱼肝油,还可以带宝宝到医院进行微量元素检测,明确诊断后才能进行治疗。如果出现缺钙的情况,可以多吃一些食物。
手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种上的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此问题。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。