一般来说,痰湿体质可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行减肥,具体分析如下:
痰湿体质的人一般身材都比较胖,但是肌肉又比较松弛,肚子又比较大,痰湿体质减肥,应该坚持每天大幅度的运动量,同时要适当的控制饮食,少吃比较辛辣、油腻的食物,如果情况比较严重,患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、平胃散等药物进行治疗,也可以在医生的指导下使用用黄芪片泡茶喝,通常有助于缓解症状。
痰湿体质主要的表现是肥胖乏力,精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质,这种人的舌苔舌头往往是胖大的,舌苔是腻苔,脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。
痰湿体质主要的表现是肥胖乏力,精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质,这种人的舌苔舌头往往是胖大的,舌苔是腻苔,脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。
痰湿体质先不要吃土人参,这类药物的话。虽然跟人参相似,有补虚的作用,但是,具有一定的毒性,不要乱用。如果想使用这类中药药物进行日常的调理,还是要到医院,找有经验的中医专门看一下,对症用药为好。
痰湿体质的话舌头两侧会有明显的齿痕。检测自己是否属于痰湿体质,只需要张开嘴,看下舌头两侧有没有齿痕。齿痕越明显,说明体内痰湿越严重。痰湿体质的人形体动作、情绪反应、说话速度显得缓慢迟钝,似乎连眨眼都比别人慢半拍。经常胸闷、头昏脑胀、头重、嗜睡,身体沉重,惰性较大。
首先需要注意饮食,少吃肥甘厚腻、大鱼大肉或者粘的东西,这些食品都容易滋腻脾胃,影响脾胃运化出现痰湿加重;还要注意起居有常就是规律作息,工作不要太累,太累或者熬夜容易损伤阳气,阳气不足、水液代谢障碍容易加重痰湿;还要注意做适当的体育运动或者有氧运动,鼓舞身体阳气减少痰湿的形成啊。