若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
从婴儿4~5月之后可以适当的添加辅食，添加辅食的原则是由少到多，由稀到稠，由细到粗，由简单到复杂，由一种到多种的原则。如果孩子消化功能正常，大便同以前没有区别，可以逐渐的增加。一周后可以再加另一种食物。如果添加后孩子出现恶心腹泻等症状，需要延缓添加，可以换用其他的食物。
宝宝从四到六个月的时候就可以开始添加辅食了。应该从最简单的食物开始加起，让宝宝慢慢的适应，宝宝的肠胃发展到一定程度之后，就可以添加辅食了一般在宝宝四到六个月的时候开始添加辅食。四个月之后如果消化功能很好了，就可以给他添加辅食了。
辅食又称为是婴儿辅助食品、过渡期食品、断乳食品或者是换入食品。尽管母乳是婴儿最合适的营养品，但六个月以后光靠乳类的食品难以满足婴儿生长发育和营养的需要，并且随着乳牙的萌出，婴儿的消化吸收以及代谢功能也日趋的完善，因此需要添加辅食，并且为断奶做准备，所以我们一般认为宝宝4到6个月以后就可以添加辅食了。
4个月以上的宝宝添加辅食，在二次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等。
首先辅食应当遵守淀粉（谷物）—蔬菜—水果—动物的顺序，首选就是谷物适当加入一些含有铁元素的营养素，然后再添加一点蔬菜汁，其次就是水果汁，最后才是动物性食物捣成的泥。