在日常中要如何预防胆结石

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
在日常中要如何预防胆结石偶尔肚子有些不舒服,检查有0.1cm的胆结石,医生建议注意饮食
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在日常中要如何预防胆结石?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘玉辉 主任医师 外科
擅长:主要从事肝胆及胆囊息肉、胆管结石等疾病诊治,尤其擅...
问题分析: 您好!你的胆结石较小,在平常的生活中要注意饮食的问题,少吃一些油腻以及胆固醇高的食物。另外不要喝酒,饮食要规律,早餐要吃,避免熬夜、生气等不良刺激。可以多吃各种新鲜水果、 蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品。
意见建议:对于任何疾病都要做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心,保持良好的心态,积极治疗,才是健康的根本。
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相关问答

一般来说,胆结石治疗后根据以下方式预防复发。分析如下:
1、饮食均衡:饮食要均衡,避免吃高蛋白高脂食品,多吃东西,避免大量饮酒、吸烟、饮用浓茶等。
2、保持良好的生活习惯。如果出现了胆囊结石,要注意保持好的生活方式,防止复发。
需要注意的是,如果患者出现胆结石复发的情况,建议患者及时前往医院就诊治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

结石的形成包括很多因素有环境、饮食、个体倾向等。预防胆囊结石比较重要的一点是要按时吃早饭,避免胆汁在胆囊内太久从而形成结晶。其次饮食卫生,避免胆囊的炎症这毛病的反反复复发作。再次补充足够的水分,多吃青菜水果,少熬夜,早睡觉。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

预防胆囊结石首先要从调节饮食结构和减轻体重入手,在日常生活中,首先应当尽量少饮酒,避免进食高脂油腻,辛辣等刺激性食物,同时还能避免进食过酸的食品,进食高蛋白,高维生素的食物。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

胆结石病人在生活中要适当的运动,不吃高脂肪、高能量的食物,运动可以增强人体的抗病能力,饮食不当会加剧囊的工作负担,使病情出现恶化。如果胆结石出现了持续性增大或者是并发症,则要采取手术进行治疗。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

时要多吃有利于消化的食物,一般蔬菜类可以选择有维生素以及高纤维的菜类,比如生菜,菠菜,芹菜各种绿色蔬菜中含有维生素的含量是比较多的,所以在生活中可以多吃。另外也可以补充适量的豆制品,比如黄豆,黑豆等,都是不错的选择。其次也可以选择木耳,海带,这些能够增强自身体质,注意在平时生活中也要多补充蛋白质。

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擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

胆结石可以经常参加游泳,跑步,散步,体操锻炼或打网球等锻炼,能有效降低胆囊疾病的发生,甚至可以排出一些小的结石来,建议可以有规律的健身锻炼,注意劳逸适度,不能劳累过度如长跑,棒球等运动不适合结石患者。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病