一般来说,胆结石治疗后根据以下方式预防复发。分析如下:
1、饮食均衡:饮食要均衡,避免吃高蛋白高脂食品,多吃东西,避免大量饮酒、吸烟、饮用浓茶等。
2、保持良好的生活习惯。如果出现了胆囊结石,要注意保持好的生活方式,防止复发。
需要注意的是,如果患者出现胆结石复发的情况,建议患者及时前往医院就诊治疗。
结石的形成包括很多因素有环境、饮食、个体倾向等。预防胆囊结石比较重要的一点是要按时吃早饭,避免胆汁在胆囊内太久从而形成结晶。其次饮食卫生,避免胆囊的炎症这毛病的反反复复发作。再次补充足够的水分,多吃青菜水果,少熬夜,早睡觉。
预防胆囊结石首先要从调节饮食结构和减轻体重入手,在日常生活中,首先应当尽量少饮酒,避免进食高脂油腻,辛辣等刺激性食物,同时还能避免进食过酸的食品,进食高蛋白,高维生素的食物。
胆结石病人在生活中要适当的运动,不吃高脂肪、高能量的食物,运动可以增强人体的抗病能力,饮食不当会加剧囊的工作负担,使病情出现恶化。如果胆结石出现了持续性增大或者是并发症,则要采取手术进行治疗。
时要多吃有利于消化的食物,一般蔬菜类可以选择有维生素以及高纤维的菜类,比如生菜,菠菜,芹菜各种绿色蔬菜中含有维生素的含量是比较多的,所以在生活中可以多吃。另外也可以补充适量的豆制品,比如黄豆,黑豆等,都是不错的选择。其次也可以选择木耳,海带,这些能够增强自身体质,注意在平时生活中也要多补充蛋白质。
胆结石可以经常参加游泳,跑步,散步,体操锻炼或打网球等锻炼,能有效降低胆囊疾病的发生,甚至可以排出一些小的结石来,建议可以有规律的健身锻炼,注意劳逸适度,不能劳累过度如长跑,棒球等运动不适合结石患者。