一般情况下，严重肾虚，一般需要三个月左右才能补过来。由于每个人个人的体质、病程的长短、严重程度以及服药后的效果，以及对药物的敏感程度等，所以每个人恢复的时间都是不一致的。
如果有过度劳累、多产多育等原因，需要口服六味地黄丸等补肾阴类药物。如果有胃寒肢冷、腰膝酸软、冷痛形体消瘦、阳痿早泄等症状，要积极的进行治疗。
一般一个月就可以补充回来的，如果孩子缺钙情况严重，需要三个月左右，这种给孩子要服用钙制剂，每个月给孩子查一下微量元素，平常在食物中也要给孩子补充，多给孩子吃些虾仁，豆制品。
每次献血400毫升，在正常饮食和工作条件下，经过2小时，血容量可完全恢复，经过1至3天，血小板及白细胞可恢复到正常水平，恢复最慢的红细胞和血红蛋白，需10至15天才能达到献血前的水平。
锌元素很快就可以补充上的。这是孩子不容易缺乏的一种微量元素，但是一旦孩子有饮食方面的不良的习惯，就会有所缺乏，只要多给孩子吃一些含锌量较高的食物就可以。并且不要吃药物来进行补充微量元素。那有一些危害。
阳虚的程度也是有不同的程度轻的以及重的时间不一样，而且每个人个体差异也不一样，这个和男女没有任何关系，疾病的程度有关系，需要现场中医师进行评估才能得到具体的时间，中医的调整时间比较长，但是根本。
黑眼圈一般不能通过睡觉方式补回来，选择科学方式来改善。黑眼圈一般是长时间熬夜或者是用眼不当所造成，会造成眼睛周围黑色素堆积。可以选择熊猫针注射改善，也可以通过激光治疗，熊猫针属于是一种透明质酸，在填充之后，可以帮助眼睛周围出现的色素沉着得到改善，还可以帮助眼睛凹陷症状得到恢复。激光属于是一种物理的治疗方法，可以作用在黑眼圈部位，深入皮肤组织，可以瞬间帮助黑色素爆破以及分解，然后经过代谢方式排除体外。恢复过程中需要养成规律睡眠习惯，避免长时间熬夜，会对局部恢复产生一定影响。
