好好休息，不要熬夜劳累。流血时间长，应加强营养，避免过度劳累，保证充分休息，注意卫生，预防感染。建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。平时注意保暖，吃温热易消化的食物。
月经还没完全干净一般不可以同房，具体分析如下：
月经还没完全干净的女性不宜同房，如果这种情况下同房，可能会出现经期延长、月经量增加，也可能引起细菌和病毒感染，从而引发盆腔炎、子宫内膜炎、阴道感染等。另外，在经期发生性关系，如果不采取避孕措施，也可能会导致受孕，不过这种可能性不大，因为在经期子宫内膜已经脱落，所以不会有太大的危险，但也不能完全避免。
月经断断续续不干净的原因较多，可能是饮食辛辣或寒凉、饮酒、工作压力大等导致的。另外，子宫内膜癌、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等都有可能引起女性的月经断断续续不干净。此外，如果是刚刚放置宫内节育器，可能会引起月经异常。建议到医院做B超，确定原因后才能进行针对性的处理，要积极在医生指导下进行治疗，以免症状加重。
一般来说，月经没完全干净同房的危害如下：
月经期进行性生活容易感染细菌和病毒，引起宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症和盆腔内膜异位症，慢性盆腔痛、慢性盆腔炎等疾病，甚至还可能会影响正常受孕。因此，建议不要在月经期间同房，并且月经期间要注意个人的卫生，勤清洗外阴，勤更换内裤，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣、刺激等食物，有利于身体健康。
月经没完全干净是禁止同房的。如果在此时同房，可能会出现以下潜在的风险：可能导致月经量的增加。可能导致经期的延长，经期一般持续时间在2-8天之间，此时同房可能会表现为经期延长、月经淋漓不尽。可能会在同房的过程中带入细菌或者病毒，引起盆腔的感染，可能表现为阴道的感染，也可能表现为盆腔炎、子宫内膜炎等。
女性月经期间子宫内膜脱落出血，阴道环境改变，对于各种产生疾病微生物的来说，抵抗力下降。女性月经期间子宫内膜脱落出血，阴道环境改变，对于各种产生疾病微生物的来说，抵抗力下降。
在月经期间是禁止发生性关系的。否则的话容易造成感染，引起妇科炎症
