应该怎么预防
围绝经期出现最早的临床症状是月经改变。绝经前后多数妇女早期主要是血管舒缩症状、精神神经系统症状和躯体症状，绝经数年后逐渐出现泌尿生殖道萎缩性变化、代谢改变和心血管疾病、骨质疏松等退行性变或疾病。具体表现为潮热、易怒、焦虑、多疑、记忆力减退、注意力不集中、睡眠障碍、排尿困难、尿痛、心悸、心律不齐等。
如症状得不到控制，对患者的日常生活可造成不良影响；还可因骨质疏松而易发生骨折。此外，研究表明，阿尔兹海默症与雌激素缺乏有一定关系。
绝经前的症状主要有以下几个方面，具体内容如下：
1、月经会出现变化。月经周期缩短或延长或不规则，月经量少或增多，甚至可能出现大出血。
2、出现潮热、多汗等症状。
3、易怒，焦虑、多疑、情绪低落等情绪增加，自信心下降，情绪失控，记忆力减退，注意力不集中，睡眠障碍。
4、阴道干燥，瘙痒，性交困难，疼痛，性欲低下，生殖道器官脱垂，压力性尿失禁。
5、期前收缩、血压升高、血压波动、心悸、心律不齐、糖脂代谢异常、心血管疾病患病概率增多等。
6、腰酸背疼、关节疼痛、骨质疏松症等。
通常情况下，绝经前有心烦意乱、失眠、情绪不稳、易激动等症状。具体分析如下：
一般患者在45到55岁之间就会进入绝经期，在这个年纪期间，同时有可能会出现更年期综合症，这种疾病和绝经有明显的关系。所以，一般在绝经前都会出现心烦意乱、失眠、情绪不稳、易激动等表现。而且这个时候的月经应该有一定的变化，通常会出现缩短月经周期、淋漓不尽等月经不调的一些表现，在这期间要通过调节激素水平的药物改善症状。
妇女绝经初期，常可因卵巢内分泌功能低下而引起，并有围绝经期的表现，以月经失调为主。
可有月经周期提前和推后现象，无排卵型功血也可发生。此外，还有一些妇女可能出现乳房胀痛，白带增多，腰酸背痛等症状。也可表现为潮热盗汗、心烦失眠、疲乏无力等症状，头痛和其他病症在每一个妇女身上会大不相同，严重者可有情绪低落。
通常来说，刚绝经有失眠、潮热、出汗、脾气变化大、能力下降等症状。
如果是刚绝经，说明卵巢功能已经彻底衰退，雌激素水平已渐下降，可能会出现一些相应的症状，比如失眠、潮热、出汗、烦躁、容易发脾气、情绪容易激动、心慌等，并且可能会出现工作能力下降、对日常事情的处理能力下降等情况，以上这些症状在绝经前后都会出现，并且有人一直延续几年的时间。