如果孩子缺钙了，可以选择补液体钙，液体钙比固体钙片更容易吸收。建议家长要选择吸收率高的钙比较好，比如临床上，葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率基本上是在25%-30%，而且碳酸钙的吸收率要高达35%以上，家长可以遵医嘱选择。
氨基酸钙是一种偶合钙，一般不容易吸收，溶解度也比较低。所以，常规可以选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙，比较好一点。
怀孕并不需要吃指定牌子的钙片，但是应符合国家标准。
怀孕的时候适当吃一些钙片，能够起到补钙的作用，也有助于胎儿的发育，但是并不需要吃指定牌子的，只要符合国家准字的品牌都是可以的。在吃钙片的时候也应严格遵循医生指导，不能盲目服用，而且还应适当吃一些叶酸，避免胎儿出现神经管畸形的情况。
在怀孕时属于特殊群体，因此还要调整饮食结构，注意营养均衡。
怀孕一般吃国家许可牌子的钙片比较好，通常能够起到补钙的作用。
在怀孕过后，胎儿一般会吸取母体中的一些钙元素来补充身体营养，起到生长和发育的作用，而在怀孕时如果缺钙就有可能会导致胎儿的发育受到影响，所以要在早期适当补充钙片，一般从饮食中难以获取是可以服用国家许可牌子的钙片进行补充。
在补钙的同时还可以适当吃一些叶酸或者是晒太阳，促进钙的吸收。
给孩子补钙尽量选择天然植物的钙利于吸收，服用健脾养胃的中药，调理脾胃功能使服用的钙能充分吸收，多晒太阳也促进钙的吸收和转化。补钙晚上补充。早上配合补充维生素d，那样效果特别好。平时经常喝纯奶。
小孩长身体补钙可以多喝牛奶，另外可以吃奶制品，豆制品，鱼类，蛋类，绿色蔬菜，海带，紫菜，虾类等食物。小孩这时候正是长身体最快的时候，建议同时吃钙片，白天外面太阳好的时候可以带孩子出去晒晒太阳，促进维生素D的合成，加强钙的吸收。