当然是躺着好了，尽量就是平卧位睡硬板床，治疗除了尽量平卧以外，还可以应用非甾体及舒筋活血、营养神经类药物治疗，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲长时间坐着及弯腰干活等应该是可以缓解现象的。
当然是躺着好了，尽量就是平卧位睡硬板床，治疗除了尽量平卧以外，还可以应用非甾体及舒筋活血、营养神经类药物治疗，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲长时间坐着及弯腰干活等应该是可以缓解现象的。
这个病绝大多数人都可以通过一些保守治疗得到一些缓解，但是不太容易治疗，平时一定要注重自我保健，减少复发几率。治疗方法需要看的严重程度而定，强调中西医结合，症状较轻的可以通过按摩，理疗，针灸，牵引等治疗。
腰椎间盘突出钙化的手术方式要手术医生根据患者自身水平和实际情况来给判定。
腰椎间盘突出症比较严重，到医院就诊时经过ct检查发现腰椎间盘突出症已经钙化了，这时候医生会建议手术治疗，手术的方式有很多种，有微创的椎间孔镜手术，也有开放的椎间盘切除手术。要根据患者对ct情况来进行判断。如果推间盘突出钙化，而且已经严重压迫神经，导致严重的出口神经痛。这时候由于钙化的椎间盘在微创孔镜下进行操作减压，可能存在视野狭窄，减压不彻底等情况，而开放手术，可以在直视下将压迫神经的钙化，进行仔细的清理切除减压，所以手术相对来讲更加安全，效果更加可靠。所以一般来讲，对于严重钙化的椎间盘突出症，还是建议进行开放手术，比较安全可靠。
腰椎间盘突出患者避免弯腰用力。部分患者可能弯腰负重，会导致突出的局部加重，或纤维环的急性破裂。避免久坐，坐时应注意正确的坐姿，平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。
患有腰椎间盘突出之后，仍然可以做大多数的体育运动。非急性期的时候，可以适当做腰部负重较小的体育运动，比如游泳、乒乓球、羽毛球、篮球等运动。在运动的过程中，一定要注意腰部尽量避免过度负重，而且在弯腰的时候一定要保证正确姿势，避免久坐，这样就避免了腰椎间盘突出的复发。当腰椎间盘突出急性发作的时候，就要避免做运动了。要注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，尤其加强腰背肌的功能锻炼，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖等。
椎间盘突出开刀手术和微创各有优势，互为补充。开刀，视野更清楚，做的更彻底，但创伤大，更可能损伤到神经，血管，微创，创伤小，恢复快，但有可能因为手术视野小而做不彻底，各有利弊。